Zuhören im Alltag: Warum es guttut und wann Hörtests helfen

Wenn Gespräche anstrengend werden oder Missverständnisse zunehmen, kann bewusstes Zuhören entlasten. Bleiben Probleme dauerhaft, kann auch ein Hörtest helfen, die Ursache einzuordnen. | Foto: zinkevych/stock.adobe.com
  • Wenn Gespräche anstrengend werden oder Missverständnisse zunehmen, kann bewusstes Zuhören entlasten. Bleiben Probleme dauerhaft, kann auch ein Hörtest helfen, die Ursache einzuordnen.
  • Foto: zinkevych/stock.adobe.com
  • hochgeladen von Thorsten Kornmann

Zuhören. Gutes Zuhören kann im Alltag Stress senken und Beziehungen entspannen, und wenn Gespräche trotzdem ständig aneinander vorbeigehen, kann auch ein unbemerkter Hörverlust der Grund sein.

Ob in der Familie, im Freundeskreis oder bei der Arbeit. Kommunikation funktioniert am besten als ausgewogenes Senden und Empfangen. Wer wirklich zuhört, bekommt neue Sichtweisen mit und erweitert den eigenen Horizont.

Die Bundesinnung der Hörakustiker KdöR ordnet zum World Listening Day außerdem einen Effekt ein, der im Alltag oft direkt spürbar ist. Wer beim Zuhören ganz präsent ist, kann mental entlasten, Stressreaktionen reduzieren und den Herzschlag beruhigen. Gleichzeitig kann es für die Person, der zugehört wird, entlastend sein, wenn das Gegenüber Raum gibt und Aufmerksamkeit zeigt.

Wenn „Nicht-Zuhören“ ein Hörproblem sein kann

Es gibt Situationen, in denen Menschen nicht zuhören oder sich nicht gehört fühlen. Stress oder Konflikte können eine Rolle spielen. Laut Eberhard Schmidt, Präsident der Bundesinnung der Hörakustiker (biha), wird dabei ein weiterer möglicher Grund häufig übersehen. Eine Schwerhörigkeit kann dazu führen, dass jemand scheinbar nicht zuhört, obwohl schlicht nicht alles ankommt.

Das ist auch deshalb tückisch, weil es nicht immer der betroffenen Person selbst auffällt. Manchmal bemerken es zuerst nahestehende Menschen. Schon bei einer leichten Hörminderung können einzelne Sprachlaute fehlen. Gesagtes wird dann überhört oder wirkt nicht sinnvoll. Aus einer „Rose“ wird plötzlich eine „Dose“, aus „Reis“ ein „Eis“.

Mögliche Folgen reichen über Missverständnisse hinaus. Wenn das nicht erkannt wird, kann das Verhalten als Ignoranz interpretiert werden. Das kann Frust auslösen, einsam machen oder Konflikte verstärken. Zudem kann sich das Hörverstehen verschlechtern, wenn es über längere Zeit nicht ausreichend trainiert wird.

Wenn auffällt, dass ein Gesprächspartner dauerhaft nicht passend reagiert, hilft oft eine vorsichtige Einordnung, ohne Vorwurf. Ob eine Schwerhörigkeit vorliegt, kann ein Hörakustiker mit einem Hörtest feststellen. Bei Bedarf können individuell angepasste Hörgeräte den Hörverlust ausgleichen.

Mehr Informationen rund ums Hören gibt es unter https://www.richtig-gut-hoeren.de und auf https://www.instagram.com/biha.kdoer/. Hörakustiker-Fachbetriebe vor Ort sind über https://www.hoerakustiker-suche.de/ zu finden.

Praktisch bleibt: Zuhören ist oft eine einfache Entlastung für beide Seiten, und wenn es regelmäßig hakt, lohnt die nüchterne Möglichkeit „Hören“ als Ursache mitzudenken. red

Weitere Artikel zum Thema Familie & Kinder

Ratgeber

Nachtschreck bei Kindern erkennen: Das ist der Unterschied

Nachtschreck bei Kindern. Ein nächtliches Aufschrecken wirkt oft bedrohlich, ist aber meist harmlos und etwas anderes als ein Alptraum. Für Familien ist vor allem wichtig, den Unterschied zu kennen, weil sich Nachtschreck und Albtraum im Alltag deutlich anders zeigen. Alpträume werden von Kindern wie Erwachsenen häufig als bedrohlich empfunden und können sogar tagsüber nachwirken und die Stimmung belasten. Beim sogenannten "Pavor nocturnus" kommt es dagegen zu einem plötzlichen Aufschrecken aus...

Lokales
Vogelwoog Kaiserslautern: Hier gibt es wunderschöne Ausblicke und entspannte Wanderwege | Foto: Stephanie Walter
11 Bilder

Vogelwoog Kaiserslautern: Wanderwege und Natur am Stausee

Vogelwoog Kaiserslautern. Nur wenige Meter entfernt vom Industriegebiet in Kaiserslautern findet sich mit dem Vogelwoog Kaiserslautern ein echtes Naherholungsgebiet. Der Stausee ist ein Teil des Naturschutzgebiets Vogelwoog-Schmalzwoog und bietet tolle Ausblicke, viele schattige Plätzchen und eine reiche Tier- und Pflanzenwelt. Auf verschiedenen Wanderrouten und Walderlebnispfaden können große und kleine Naturliebhaber hier den Pfälzerwald erkunden. Barrierearme Wanderwege mit moderater...

Lokales

Kinderschutzbund Speyer wählt neuen Vorstand und ehrt Christel Koch

Speyer. Beim Kinderschutzbund Speyer gibt es einen Wechsel an der Spitze. In der Mitgliederversammlung wählten die Mitglieder einen neuen Vorstand und ernannten die langjährige Vorsitzende Christel Koch zur Ehrenvorsitzenden. Zur neuen Vorsitzenden wählten die Mitglieder Sabine Stephan-Flory. Stellvertretende Vorsitzende ist Gabriele Weindel-Güdemann. Gabriele Klingel übernimmt das Amt der Kassenwartin, Josef Nosbüsch ist Schriftführer. Als Beisitzerinnen gehören Sylvia Berghaus, Christa...

Ratgeber

Zurück in den Job: Online-Seminar unterstützt beim Wiedereinstieg

Kaiserslautern. Nach einer Familienphase zurück in den Beruf? Viele Menschen stehen vor dieser Herausforderung. Die Agentur für Arbeit Kaiserslautern-Pirmasens bietet deshalb am Mittwoch, 12. August, ein kostenfreies Online-Seminar zum Thema Wiedereinstieg ins Berufsleben an. Die Veranstaltung vermittelt praktische Strategien und hilfreiche Impulse für einen erfolgreichen Neustart im Job. Praktische Tipps für den Wiedereinstieg im Beruf Im Vortrag geht es darum, nach einer Familienphase...

Ratgeber

Kritik in Mainz: SPD warnt vor Kürzung beim Unterhaltsvorschuss

Mainz. Für viele Alleinerziehende und Jugendliche in Rheinland-Pfalz könnte eine geplante Kürzung des Unterhaltsvorschusses spürbare finanzielle Folgen haben: In Mainz kritisieren SPD-Landeschef Alexander Schweitzer und Familienministerin Sabine Bätzing-Lichtenthäler die Pläne der Bundesregierung deutlich. Die Bundesfamilienministerin Karin Prien plant, den Unterhaltsvorschuss nicht mehr bis zum 18. Geburtstag zu zahlen, sondern nur noch bis 16. Nach Angaben des rheinland-pfälzischen Familien-...

Ratgeber

Teilhabe-Zuschuss im Saarland: Viele Kinder gehen leer aus

Saarland. Viele Kinder aus Familien mit Grundsicherung bekommen im Saarland Geld für Sport, Musik oder andere Freizeitangebote nicht, obwohl sie Anspruch darauf hätten. Das zeigt eine Analyse der Bertelsmann-Stiftung. Demnach erhalten bei den 6- bis unter 15-Jährigen nur 15,7 Prozent den monatlichen Teilhabe-Zuschuss von 15 Euro für soziale und kulturelle Angebote. Damit liegt das Saarland unter dem Bundesschnitt von 18,3 Prozent. Bei den 15- bis unter 18-Jährigen liegt die Quote nur bei 6,7...

Ratgeber

Teilhabe in Rheinland-Pfalz: Viele Kinder gehen leer aus

Rheinland-Pfalz. Viele Kinder aus Familien mit Grundsicherung bekommen in Rheinland-Pfalz Geld für Sport und Kultur trotz Anspruchs oft nicht. Das zeigt eine Analyse der Bertelsmann-Stiftung. Nur rund 9 Prozent der anspruchsberechtigten 6- bis unter 15-Jährigen erhalten demnach den monatlichen Zuschuss von 15 Euro für soziale und kulturelle Teilhabe. Bundesweit liegt die Quote bei 18,3 Prozent. Bei den 15- bis unter 18-Jährigen sind es in Rheinland-Pfalz nur 4,2 Prozent. Im Bundesdurchschnitt...

Lokales

Teuber versteht sich als „Heimatminister“ und nennt Kinder seine Kraftquelle

Mainz. Für Familien und Kommunen in Rheinland-Pfalz zeigt der neue Kurs von Minister Sven Teuber vor allem eines: Der SPD-Politiker will auch im Amt als Kommunal-, Bau- und Kulturminister nah an den Menschen bleiben. In Mainz sagte der ausgebildete Lehrer der Deutschen Presse-Agentur, Gespräche mit Kindern und Jugendlichen gäben ihm weiter viel Energie. „Als Pädagoge ist mir der direkte Austausch mit Menschen besonders wichtig“, sagte Teuber. Er freue sich weiterhin über Begegnungen mit Kindern...

Lokales

Speyer sucht die Lieblingsorte der Kinder – Fotos werden Teil eines neuen Ausmalbuchs

Speyer. Wo spielt ihr am liebsten, wo ist euer Wohlfühlort in der Stadt. Genau diese Perspektive sucht die Familienbildung der Stadt Speyer für ein neues Ausmalbuch. Kinder und Familien können ab sofort Fotos ihrer Speyerer Lieblingsorte einreichen. Die Familienbildung entwickelt derzeit das Ausmalbuch Speyer für Kleine und Große. Es soll Kindern und ihren Familien Freizeit-, Beratungs- und Unterstützungsangebote in Speyer spielerisch näherbringen. Geplant sind kindgerechte Illustrationen...

Ratgeber
Der erste Schritt in den Kindergarten ist für viele Familien ein besonderer Moment – geprägt von Neugier, Vorfreude und dem behutsamen Loslassen. Mit einer guten Vorbereitung und liebevoller Begleitung gelingt der Start oft leichter, als viele Eltern zunächst befürchten. | Foto: Verena Leininger / mit KI erstellt
2 Bilder

Kindergartenstart ohne Stress: Diese Tipps helfen Familien

Der kleine Rucksack steht bereit, Trinkflasche und Turnschuhe tragen schon Namensetiketten. Und plötzlich fließen Tränen – bei den Kindern und manchmal auch bei den Eltern. Nach den Sommerferien wartet für viele Familien der Start in den Kindergarten. Für Kinder bedeutet er den Beginn eines neuen Alltags mit vielen ersten Malen. Das macht neugierig, stolz – und manchmal auch unsicher. Wie Eltern ihrem Kind zum Start des neuen Kindergartenjahres jetzt Sicherheit geben können: Warum der...

Autor:

Thorsten Kornmann aus Karlsruhe

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

4 folgen diesem Profil
Kommentare sind deaktiviert.

Video einbetten

Es können nur einzelne Videos der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Playlists, Streams oder Übersichtsseiten.

Abbrechen

Karte einbetten

Abbrechen

Social-Media Link einfügen

Es können nur einzelne Beiträge der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Übersichtsseiten.

Abbrechen

Code einbetten

Funktionalität des eingebetteten Codes ohne Gewähr. Bitte Einbettungen für Video, Social, Link und Maps mit dem vom System vorgesehenen Einbettungsfuntkionen vornehmen.
Abbrechen

Beitrag oder Bildergalerie einbetten

Abbrechen

Schnappschuss einbetten

Abbrechen

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.