Walking

Beiträge zum Thema Walking

Lokales
Einer der Run ups in der Vergangenheit | Foto: Ludwigshafener Laufclub

RUN UP: Eröffnung der Lauf- und Walkingsaison am Südweststadion

Ludwigshafen. Laufschuhe schnüren, los geht‘s: Mit dem RUN UP eröffnet der Ludwigshafener Lauf-Club (LLC) traditionell die Lauf- und Walkingsaison. Am Freitag, 5. April, fällt um 17.30 Uhr der Startschuss auf der Aschenbahn im Sportpark am Südweststadion. Wahlweise können ein oder zwei Stunden in lockerer Atmosphäre gemeinsam absolviert werden. Der Spaß und der Fitnessgedanke stehen dabei im Fokus. Eine Zeitnahme erfolgt nicht. Wer dennoch am Ende des Tages seine Gesamtkilometer erfahren...

Sport
Senioren Wanderung Symbolbild | Foto: aquaphoto/stock.adobe.com
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Wandern ist…
6.557 Kilometer gewandert

Frankenthal. Wandern ist ein wundervolles Hobby: Man ist draußen in der freien Natur, man bewegt sich und gleichzeitig kann man – in einer Gruppe – sich nett unterhalten. Der Pfälzerwald mit seinen zahlreichen Wanderstrecken liegt „um die Ecke“, er hat viel zu bieten und wenn der Wanderführer eine interessante Strecke heraus sucht, dann gibt es sicherlich auch viel zu entdecken im Pfälzerwald. „Es ist eine unglaubliche Logistik dahinter. Die Wanderführer planen die Strecke, bieten...

Sport
Der Gymnastikverein Rohrbach bietet auch 2024 viele Kurse an | Foto: encierro/stock.adobe.com

Vielseitiges Bewegungsprogramm
Kurse des Gymnastikvereins 1980 Rohrbach

Rohrbach. Der Verein mit Ideen - Gymnastikverein 1980 Rohrbach e.V bietet auch 2024 ein vielseitiges Bewegungsprogramm mit bewährten und neuen Trainings- und Entspannungsangeboten an: Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren„Vom Winter in den Frühling laufen“: Walking und Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene. Steigerung der allgemeinen Ausdauer, Steuerung der individuellen Belastung. Start ist Montag, 8. Januar, 8.30 Uhr, an der Kreuzung Bahnhofstraße und Donnerstag, 6. September, 18...

Sport
 Julian Beuchert mit neuem Streckenrekord. 16.14 Minuten. Wie lange dieser Rekord stehen wird? | Foto: Speyer Leinpfad parkrun
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Parkrun #130 vom 21.Oktober 2023
Julian Beuchert mit neuem Streckenrekord!

ERSTER! Einen ganz besonderen ersten Platz konnten wir heute im Ziel beklatschen. Julian Beuchert hat bei seinem ERSTEN Besuch bei uns unseren Streckenrekord pulverisiert und überquerte nach einem beeindruckenden Schlussspurt nach 16:14 Minuten die Ziellinie. Allergrößten Respekt und unsere herzlichesten Glückwünsche für diese tolle Leistung! Wir freuen uns, wenn du mal wieder bei uns vorbei kommst! Alexander, Vivien und Mila konnten heute ebenfalls ihre Bestzeit laufen und damit ihren ganz...

Sport
Der Start beim 126. Speyer Leinpfad parkrun | Foto: Speyer Leinpfad parkrun

Extra parkrun am Feiertag, 3. Oktober
Parkrun #126 in Speyer

Speyer. Perfekte Laufbedingungen! Das war der erste Kommentar einer Erstläuferin beim Speyerer Leinpfad parkrun #126 am sonnigen Rheinufer. Je länger sich die Sonne durchsetzte, desto freundlicher wurden die Temperaturen für die 31 parkrunner. Es war letzte Woche beim Berlin Marathon sichtbar, wir spüren es auch - Laufen gehen ist im Trend. Dabei meinen wir nicht nur persönliche Bestzeiten, sondern auch Walken oder Nordic Walking. Gemeinsam mit freundlichen Menschen am Rhein entlang und durch...

Sport
Am Samstag, 23. September, findet im Strandbad in Frankenthal der Benefizlauf statt   | Foto: Gisela Böhmer
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In diesem Jahr gibt es etwas zu gewinnen
18. Benefizlauf zugunsten des Kinderschutzbundes

Frankenthal. Der Benefizlauf gehört seit sehr vielen Jahren fest in den Veranstaltungsreigen der Stadt Frankenthal. Immer im September starten zahlreiche Läufer aus nah und fern im Strandbad in Frankenthal zum Benefizlauf für den Kinderschutzbund Frankenthal. Neben Einzelläufern melden sich auch viele Gruppen an. Auch in diesem Jahr wird wieder für einen guten Zweck um die Wette gerannt. Am Samstag, 23. September, 9.15 bis circa 12 Uhr, findet das Event im Strandbad statt. Bereits um 9.15 Uhr...

Sport
Bilder vom 123. Speyer Leinpfad parkrun. Laufe mit uns mit. Jeden Samstag um 9 Uhr. | Foto: Speyer Leinpfad parkrun
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Kostenloser 5 KM der weltweiten parkrun Bewegung
123. Speyerer Leinpfad parkrun

Speyer. Trotz Altstadtfest fanden sich heute 15 Läuferinnen und Läufer am Leinpfad ein um die 5 Kilometer am Rhein entlang und durch den wunderbar herbstlichen Domgarten zu laufen, walken oder zu spazieren. Besonders haben wir uns über Besuch aus Cambridge und zwei Erstläufer gefreut. Schön, dass ihr da wart und kommt gerne wieder! Auch der gemütliche Teil kam nicht zu kurz und wir ließen uns zwei selbstgebackene Kuchen und Kaffee aus der Jugendherberge schmecken. Der Dank gebührt auch wie...

Sport
Starterfeld | Foto: Speyer Leinpfad parkrun
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Lauftouristen und Spitzezeiten
Speyer Leinpfad parkrun #118 vom 5. August 2023

Speyer. Und warum machst du das JEDEN. EINZELNEN. SAMSTAG??? Es kann schon mal vorkommen, dass man das gefragt wird und parkrun #118 war wieder einmal die Antwort, die Mischung, die parkrun ausmacht. Beim Streckenaufbau grüßt die Stadtreinigung Speyer schon von Weitem, ebenso die Hundemamas und -papas, die mit ihren Vierbeinern unterwegs sind. Die Sonne strahlt mit den Helfern und Läufern um die Wette, die langsam eintrudeln. Irgendwie freut sich jeder, die anderen zu sehen, immer wieder ein...

Sport
Das war der 117. Speyerer Leinpfad parkrun! | Foto: Speyer Leinpfad parkrun
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Mit Gästen aus Leipzig, Freiburg, UK & Neuseeland
Speyer Leinpfad #117 vom 29. Juli 2023

Speyer. Wenn man schon von Donnergrollen geweckt wird, kann es nur ein besonderer parkrun werden... an diesem Samstag sollte es mein erster Helfereinsatz als Laufleitung werden, und ich hatte schon Angst, dass niemand mitläuft, wenn der Tag gleich mit Gewitterregen startet! Beim Strecken-Setup waren dann auch einige größere Pfützen auf der Strecke, so dass wir überlegten, diesen parkrun kurzfristig zum swim-run-Duathlon zu erklären. Und dann kamen doch die parkrunner, und es waren viele!...

Sport
Das Starterfeld | Foto: Speyer Leinpfad parkrun
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Mit Gästen aus London und Stuttgart
Speyer Leinpfad parkrun #115 vom 15. Juli 2022

Speyer. Und schon wieder eine Woche vorbei - der Tag, den man früher als Samstag kannte und der jetzt Parkrun- Tag heißt, war wieder da! Wetter spielt mit Dieses Mal waren wir auf große Hitze eingestellt, aber tatsächlich zogen pünktlich zum Start einige dicke Wolken auf, die dafür sorgten, dass unsere 25 Läuferinnen und Läufer nicht allzu sehr ins Schwitzen kamen. Trotzdem muss natürlich Kopfbedeckung und Wasser im Moment immer mit dabei sein beim Laufen! Ebenfalls nicht fehlen darf leckerer...

Sport
Der Gäulauf 2023 war wieder ein voller Erfolg | Foto: Hans Kraus

„Laufend.Leben.Retten.“
Gäulauf in Verbandsgemeinde Edenkoben für DKMS

VG Edenkoben. Seit 2002 schon gibt es den Volkslauf, den Gäulauf. Angefangen hat alles mit der Idee, einen Lauf durch die Verbandsgemeinde Edenkoben zu veranstalten. Ein Gedanke, den die Marathonläufer, darunter Bernd Lang und der ehemalige Ortsbürgermeister Franz Seiler, mit dem ehemaligen Bürgermeister Olaf Gouasé teilten. Es wurde dann ein Lauf im Gäu, die Strecke von Gommersheim bis etwa hin nach Burrweiler wäre zu weit und organisatorisch nicht durchführbar gewesen, wie Seiler, jahrelanger...

Sport
Am 7. Juni findet der 20. Gäulauf statt | Foto: Tierney/stock.adobe.com

„Laufend.Leben.Retten.“ für DKMS
Gäulauf der Verbandsgemeinde Edenkoben

Edenkoben. Am 7. Juni geht das große Laufsportereignis in der Verbandsgemeinde Edenkoben zum 20. Mal an den Start. Der Jubiläumslauf unter der Schirmherrschaft von Bürgermeister Daniel Salm steht unter einem ganz besonderen Motto, nämlich „Laufend.Leben.Retten“. Auch wird es zu den fünf Laufdisziplinen eine weitere geben: die Klapprad-Sternfahrt für das Leben, initiiert von Bernd Lang aus Freimersheim. Und zum Abschluss wird das Volkslauf-Jubiläum auch musikalisch gefeiert: Ab 21.30 Uhr gibt es...

Sport
Fünf Termine, fünf Läufe: Am 30. April geht der ESW-Cup in die neue Runde | Foto: ESW

Erster Starttermin
EnergieSüdwest-Cup Landau startet am 30. April

Landau. Für Läuferinnen und Läufer sind sie quasi Pflichttermine: Die fünf Wettkämpfe des EnergieSüdwest-Cups am 30. April in Landau, am 14. Mai in Dammheim, am 25. Juni in Nußdorf, am 24. September in Göcklingen und am 8. Oktober in Offenbach. Gestartet wird jeweils ein Bambini-Lauf, ein Volkslauf über zehn und fünf Kilometer sowie eine fünf Kilometer lange Walking-Runde. Die Wertung erfolgt in verschiedenen Altersklassen. Auch die beliebte Aktion „Lauf für Deinen Verein“ steht wieder bei...

Sport
Zu fünf unterschiedlichen Zeiten wird gestartet | Foto: Hans Kraus

Online-Anmeldungen ab sofort möglich
Gäulauf der Verbandsgemeinde Edenkoben

Edenkoben. Am 7. Juni geht das große Laufsportereignis in der Verbandsgemeinde Edenkoben wieder an den Start. Und ab sofort sind die Online-Anmeldungen unter www.vg-edenkoben.de möglich. Verschiedene Streckenlängen werden angebotenDer Volkslauf feiert dieses Jahr Jubiläum, zum 20. Mal steht in den Gäugemeinden das Laufen wieder ganz hoch im Kurs. Bisher starteten insgesamt 9.500 Läufer bei dem Rennen, das von der Verbandsgemeinde Edenkoben in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Gommersheim, dem...

Lokales
 Foto: Hans-Jürgen Schön/Ludwigshafener Lauf-Club

Run up des Laufclubs Ludwigshafen: Startschuss in die warme Laufsaison

Ludwigshafen. Mit dem RUN UP eröffnet der Ludwigshafener Lauf-Club traditionell die Lauf- und Walkingsaison. Am Freitag, 14. April, fällt um 17.30 Uhr der Startschuss. Neu sind in diesem Jahr das Format und die Örtlichkeit, denn gelaufen wird dieses Mal auf der Aschenbahn im Sportpark am Südweststadion. Wahlweise können ein oder zwei Stunden in lockerer Atmosphäre gemeinsam absolviert werden. Der Spaß und der Fitnessgedanke stehen dabei im Fokus. Eine Zeitnahme erfolgt nicht. Wer dennoch am...

Sport
Ziemlich verregnet war der letztjährige RUN UP des Ludwigshafener Lauf-Clubs | Foto: Hans-Jürgen Schön/Ludwigshafener Lauf-Club e.V.
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RUN UP 2023 des Ludwigshafener Lauf-Clubs
Eröffnung der Lauf- und Walkingsaison in Ludwigshafen

Mit dem RUN UP eröffnet der Ludwigshafener Lauf-Club traditionell die Lauf- und Walkingsaison. Am Freitag, 14. April, fällt um 17.30 Uhr der Startschuss. Neu sind in diesem Jahr das Format und die Örtlichkeit, denn gelaufen wird dieses Mal auf der Aschenbahn im Sportpark am Südweststadion. Wahlweise können ein oder zwei Stunden in lockerer Atmosphäre gemeinsam absolviert werden. Der Spaß und der Fitnessgedanke stehen dabei im Fokus. Eine Zeitnahme erfolgt nicht. Wer dennoch am Ende des Tages...

Sport

Laufen Spenden Benefizteam Adventskalenderlauf
Adventsgelaafe 2022

Einmal werden wir noch wach, ja dann beginnt das Adventsgelaafe 2022 Wie beim Adventkalender, wird auch beim Adventsgelaafe täglich ein Türchen geöffnet, nur das sich hinter diesen Türchen eine Laufstrecke im Landkreis Kaiserslautern versteckt. Am 1. 1km, am 2. 2 km .............. und am 24. 24 km. Es darf diese vorgegeben oder auch eine eigene Strecke, gelaufen, gewandert oder gewalkt werden, wem es nach ein paar Tagen zu viel wird, darf auch weniger melden. Es werden aber nur die km des...

Sport
Am Start | Foto: Speyer Leinpfad parkrun
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36 parkrunner am Rheinufer und Domgarten
Speyer Leinpfad parkrun #81

Speyer Samstag ist Parkrun-Tag! 36 Menschen folgten heute morgen diresem Motto, um in Speyer zu laufen, zu walken oder spazierenzugehen, davon zwei, die zum ersten Mal in Speyer dabei waren. Rund 34 Minuten lagen dabei zwischen dem ersten Läufer (Stefan in 20:41 Minuten) und unserer heutigen Schlussläuferin (Nicole in 54:35 Minuten). Eine recht große Gruppe Walker/innen war heute dabei, begleitet von unseren zwei Parkwalkerinnen Christiane und Seribhan. Ob Renntempo oder langsam, mit Kindern...

Ratgeber
Als neuen Aspekt der ProVita war im letzten Jahr das Thema „Hochzeit“ aufgegriffen worden.  Foto: Kling-Kimmle
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„ProVita 2022“ in Pirmasens
Kampf gegen den Krebs „für das Leben“

von andrea katharina kling-kimmle Pirmasens. „Wir sind stets bemüht, neue Schwerpunktthemen aufzugreifen, um unsere Gesundheitsmesse immer attraktiver zu machen“, so Projektleiterin Eva Frits im Gespräch mit Wochenblatt-Redakteurin Andrea Kling-Kimmle. So wartet die ProVita 2022 am 8. und 9. Oktober nicht nur mit einem abwechslungsreichen Angebot in den Sparten Gesundheit, Lifestyle und Freizeit auf, sondern hat als Schwerpunkt das Thema „Krebs“ ausgewählt. Mit dem städtischen Krankenhaus,...

Sport
Startaufstellung | Foto: Speyer Leinpfad parkrun
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20 Fakten zum Lauf!
Speyer Leinpfad parkrun #68 vom 13. August 2022

20 Punkte rund um den Speyer Leinpfad parkrun #68 vom 13. August 2022 1. Um 9h beim Start waren es 26 Grad Aussentemperatur 2. An Rheinufer lag kein Passagierschiff 3. Die Jugendherberge, die uns mit Kaffee versorgt, war zu 100% ausgebucht 4. Insgesamt zeigten 47 Hinweisschilder und Laufmarkierungen auf der Laufstrecke den Weg 5. Es waren Helfer 99 und 100 im Einsatz, die mit einem kleinen Geschenk geehrt wurden 6. 618 Gramm wog der Danke schön-Schokoladenkuchen 7. Gordon bekam eine Urkunde für...

Sport
Der Start vom Speyer Leinpfad parkrun | Foto: Speyer Leinpfad parkrun
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20 Starter mit Spaß dabei!
Speyer Leinpfad parkrun #64 am Samstag 16. Juli 2022

Speyer. Trotz Sommer, Sonnenschein, Hitze und der anstehenden Sommerferien haben sich wieder 20 Läufer und Läuferinnen am Rheinufer versammelt um gemeinsam den 64. Speyer Leinpfad Parkrun zu starten. Drei davon durften wir das erste Mal in Speyer begrüßen. Dabei Artur aus Polen, der in Irland lebt und der mit 154 Läufen schon ein alter Parkrun Hase ist. Aber auch Robert und Oliver, die beide zum ersten Mal bei einem Parkrun dabei waren. Mitmachen ist ganz einfach, registriere dich einfach...

Lokales
Start in die Laufsaison   | Foto: Fotorech/Pixabay.com

Walkingsaison
TV Pirmasens lädt zum Walking-Kurs ein

Pirmasens. Der TV Pirmasens lädt ab Mittwoch, 27. April, zum Walking-Kurs ein. Der Kurs findet von 17.45 bis 19.15 Uhr statt. Treffpunkt ist die „Platte“, Ruhbank. Inhalte der Kursmaßnahme sind das Aufwärmprogramm, das Erlernen der Walking-Grundtechniken wie korrekte Körperhaltung, richtiges Aufsetzen und Abrollen der Füße sowie den aktiven Armeinsatz und das Stretching. Lernziele sind die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Koordination und...

Sport

Ein entspanntes Lauferlebnis in den Rheinauen
15. Rheingönheimer Halbmarathon, Samstag, den 30.04.2022

Zum 15. Mal findet am Samstag, den 30.04.2022, der Rheingönheimer Nordic-Walking Halbmarathon statt. Eine 10-Kilometer Strecke wird ebenfalls angeboten. Der Lauf, der anfangs für Nordic Walker gedacht war, ist inzwischen bei Joggern, Nordic Walkern, Walkern und auch Wanderern gleichermaßen beliebt und in der Rhein-Neckar-Region bekannt. Für Hobby- und Breitensportler ist es ein unbeschwerter Lauf, denn es ist gibt keine Zeitmessung. Jeder, der die Strecke geschafft hat, soll sich als Sieger...

Ratgeber
Ideal für die Fitness: Wandern im Pfälzer Wald
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Tipps von Dr. Christoph Wölfl
Gesund und fit: Sportlich in den Frühling

Neustadt. Es ist Zeit, mehr an die frische Luft zu gehen und sich (sportlich) zu bewegen. Denn nicht nur der Kalender, auch Vogelgezwitscher und längere Tage kündigen jetzt vehement den Frühling an. Von Claudia Reh Wenn die Klamotten kneifen und in weiter Ferne der Urlaub am Pool droht, packen viele die sportliche Brechstange aus – und nach kurzer Zeit wieder ein, da es bestenfalls überall schmerzt oder im schlimmsten Fall Sehnen oder Muskeln einer solchen Gewaltübung nicht standhalten und...

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