Walkingsaison
TV Pirmasens lädt zum Walking-Kurs ein
- Start in die Laufsaison
- Foto: Fotorech/Pixabay.com
- hochgeladen von Julia Glöckner
Pirmasens. Der TV Pirmasens lädt ab Mittwoch, 27. April, zum Walking-Kurs ein. Der Kurs findet von 17.45 bis 19.15 Uhr statt. Treffpunkt ist die „Platte“, Ruhbank.
Inhalte der Kursmaßnahme sind das Aufwärmprogramm, das Erlernen der Walking-Grundtechniken wie korrekte Körperhaltung, richtiges Aufsetzen und Abrollen der Füße sowie den aktiven Armeinsatz und das Stretching.
Lernziele sind die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Koordination und die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Laufschuhe mit festem Profil sind mitzubringen. Der Kurs geht bis Oktober. jg/ps
Weitere Informationen:
Gabriele Ertel, ÜL Gesundheitssport, Tel:
06331-46179
Autor:Julia Glöckner aus Ludwigshafen |
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