Kampf der Schnupfennase!

Schirm und Gummistiefel reichen einfach nicht

Rathausapotheke in Neustadt. Auch wenn Ihre Kinder Löweneltern haben, reichen Gummistiefel und Schirm einfach nicht aus, die Familie gesund zu halten. Gegen Erkältungsviren ist das zu wenig. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten zu einer effektiven Stärkung der Immunabwehr.

Gesundheit lässt sich mit guten Gewohnheiten stärken.

Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um den guten Willen und darum, was machbar ist. Wenn Sie also beispielsweise zu wenig Zeit haben, um jeden Tag alle Vitamine ausgewogen zu sich zu nehmen, kochen Sie vielleicht an den Wochenenden frisch oder mit mehr Aufwand.
Warme Füße sind auch ein echter Geheimtipp. Zwar entsteht eine Erkältung nicht durch niedrige Temperaturen, sondern durch Viren. Aber Kälte (besonders an den Füßen) schwächt das Immunsystem und macht anfälliger.
Ausreichend Schlaf ist ganz wichtig. Lassen Sie Ihren Tag in Ruhe ausklingen, damit Sie besser einschlafen können.

Finden Sie eine gute Balance zwischen Ruhe und Arbeit.

Man kann eine Weile mehr tun, als man eigentlich schaffen würde, aber nicht auf lange Sicht. Sonst holt der Körper sich die benötigte Pause mit Gewalt und man wird krank.
Gönnen Sie sich eine wirklich gute und gesunde Ernährung. Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse, möglichst regional angebaut und vielseitig. Und trinken Sie genug – auch wenn es draußen nicht mehr zum schwitzen heiß ist.

Erschöpfen Sie sich tagsüber nicht nur mental, sondern machen Sie sich auch körperlich müde mit regelmäßiger Bewegung, am besten an der frischen Luft. Wenn Kinder gut eingepackt sind, tut es schon den Kleinsten gut jeden Tag nach draußen zu kommen.

Es gibt übrigens auch Kuren, die das Immunsystem stärken

und bei einer lückenlosen Versorgung mit allen Vitalstoffen wertvolle Dienste leisten. Was davon für Sie und Ihre Familie ganz individuell am besten ist, erzählen wir Ihnen gerne persönlich. Wir beraten Sie dann, was genau aus der Fülle der Möglichkeiten für IHRE Familie am besten ist. Kommen Sie bei uns vorbei! Jetzt ist Zeit, sich selbst und die Familie gezielt vor Erkältungen zu schützen.
Für die optimale Versorgung mit allen Vitaminen und Mineralstoffen bieten wir Ihnen im Aktionszeitraum 25.09. bis 29.10.2021 viele Präparate besonders günstig an. Schauen Sie mal in unserer Apotheke oder auf unserer Website vorbei.

Aktuell
haben wir übrigens eine Stellenangebot für Apotheker*innen. Schauen Sie hier im Jobportal oder auf unserer Website.

So finden Sie die Rathausapotheke Neustadt an der Weinstraße:

Mehr nützliche Informationen
und mehr Sonderangebote gibt es auf unser Website www.rathausapotheke.de

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Telefon: 06321-7861 / eMail: info@rathausapotheke-nw.de

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Montag bis Freitag durchgehend von 8 bis 18.30 Uhr, Samstag von 8 bis 13 Uhr

Text- und Bildredaktion dieses Beitrags: Designbüro Kommunikat aus Neustadt

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