Eltern + Kind in der Rathausapotheke

Bewegung macht glücklich!

Als Kinder sind wir den ganzen Tag über in Bewegung ohne darüber nachzudenken. Wir rennen, klettern, hopsen, spielen Ball, kugeln uns auf dem Boden, kriechen in den hintersten Winkel, springen in die Luft, balancieren, schlagen Purzelbäume … Nichts davon erscheint in diesem Alter anstrengend oder langweilig. Kinder, die körperlich ausgelastet sind, können sich tagsüber besser konzentrieren und fallen abends zufrieden ins Bett.

Aktivität liegt dem Menschen (eigentlich) in der Natur.

Wir werden mit dem Bedürfnis nach Bewegung geboren. Wenn Babies nicht schlafen, dann strampeln sie – sogar schon im Mutterleib. So lange wir in Bewegung bleiben, wird auch im späteren Leben vieles gut. Kinder, deren Aktivitiät gefördert und belohnt wird, werden die Bewegungslust mit ins Erwachsenwerden nehmen. Und wer sich gerne bewegt, hat später weniger Sorgen mit Übergewicht und Zivilisationskrankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck. Bei Aktivitiät schüttet der Körper außerdem Endorphine aus, also Botenstoffe, die Wohlbefinden erzeugen. Wer sich nicht nur geistig, sondern auch körperlich auslastet, kann nachts besser schlafen und bleibt länger jung und beweglich.

Aktiv oder passiv in Bewegung?

Auf der anderen Seite zielen ganz viele Beschäftigungen von Erwachsenen und Kindern in eine ganz andere Richtung. Wir sitzen bei der Arbeit und in der Schule, vor dem Fernseher, am Computer oder starren aufs Smartphone. Wir bewegen uns immer weniger selbst, sondern werden oft nur noch bewegt – von virtuellen Erlebnissen oder von Fahrzeugen.  Und während der Corona-Pandemie ist alles noch schlimmer: Kinder können sich nicht mehr ohne weiteres zum spielen verabreden, Unterricht findet phasenweise alleine vor dem PC statt, Sportvereine sind zu und überhaupt ist alles doof …

Sie können diese äußeren Umstände kaum verändern, aber Ihren Umgang damit. Wo Sportunterricht oder Spielkameraden fehlen, sind Sie als Eltern gefragt. Motivieren Sie Ihr Kind zur Bewegung, am besten an der frischen Luft. Vielleicht entdecken Sie bei der Gelegenheit wieder, wieviel Spaß Ihnen das selbst macht. Hier finden Sie zum Beispiel Inspiration und gute Ideen dazu:
https://www.familie.de/kleinkind/kinderspiele/outdoorspiele/
https://www.kinderspiele-welt.de/spiele-fur-drausen

Ein Schwerpunkt in der Rathausapotheke: Eltern + Kind

Kinder, die viel draußen spielen, brauchen natürlich auch mal ein Pflaster, kindgerechten Sonnenschutz oder schnelle Hilfe bei Insektenstichen. Durch unseren Schwerpunkt Eltern + Kind haben wir in der Rathausapotheke Neustadt alles vorrätig, was Sie für ihre Familie brauchen und wir beraten Sie fachkundig.

Wir wünschen Ihnen einen aktiven Frühling und gute Laune an der frischen Luft!

Hier finden Sie uns:

Mehr nützliche Informationen
und mehr Sonderangebote gibt es auf unser Website www.rathausapotheke.de

So erreichen Sie uns:
Telefon: 06321-7861 / eMail: info@rathausapotheke-nw.de

Unser Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag durchgehend von 8 bis 18.30 Uhr, Samstag von 8 bis 13 Uhr

Text- und Bildredaktion dieses Beitrags: Designbüro Kommunikat aus Neustadt