Rheinland-Pfälzische Bewegungstage

Von American Football, Hatha Yoga bis Känguru-Hüpf - Ludwigshafen bewegt sich

Rheinland-Pfalz verwandelt sich vom 7. bis 9. Juli bei den landesweiten Bewegungstagen in eine große Sport- und Bewegungsarena. Die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ hat gemeinsam mit zahlreichen Vereinen, Einrichtungen und Institutionen ein abwechslungsreiches, kostenfreies Sport- und Bewegungsprogramm für Groß und Klein, Kinder, Senioren und Familien auf die Beine gestellt.

Auch in Ludwigshafen geht es bewegt zu. Den Auftakt macht am Freitag, 7. Juli, ab 8 Uhr, die Albert-Schweitzer-Schule in Ludwigshafen-Süd. Die Schüler aller Jahrgangsstufen werden an diesem Tag „The Daily Mile“ laufen. Weit über vier Millionen Kinder in über 90 Ländern beteiligen sich mittlerweile an dem Projekt, das von der schottischen Lehrerin Elaine Wyllie ins Leben gerufen wurde. Raus aus dem Klassenzimmer und eine Viertelstunde an der frischen Luft bewegen, joggend, schnell laufend oder walkend - das ist das einfache Prinzip von „The Daily Mile“.
Am Samstag, 8. Juli, dreht sich im Sportpark am Südweststadion und im Südweststadion, Erich-Reimann-Straße, in Ludwigshafen-Süd alles um die Themen Sport und Bewegung. Offiziell eröffnet wird die Veranstaltung in Ludwigshafen um 10 Uhr von Oberbürgermeisterin und Sportdezernentin Jutta Steinruck. Auch Winfried Ringwald, Vorsitzender des Ludwigshafener Sportverbandes, wird zur Eröffnung erwartet.
Bereits ab 9.15 Uhr laden Volker Kempf, der neue Kreisbeauftragte für das Deutsche Sportabzeichen, und sein Team zum Training und zur Abnahme für die Fitness-Medaille ein. „Fit für das Deutsche Sportabzeichen“ heißt das Motto an diesem Tag. Auch wenn der Rhein einen knappen Kilometer entfernt liegt, wird am Samstag fleißig gerudert, allerdings nicht in echten Ruderbooten, sondern ab 10 Uhr auf Ergometern des Ludwigshafener Rudervereins. Wie wäre es beispielsweise mit einer Familien-Challenge oder einer Wettfahrt gegen den besten Freund? Fachkundige Trainer weisen ein.
Flug-Schuh, Ball-O-Meter, Blitz-Kurier und Känguru-Hüpf, so lauten die Disziplinen bei den BIG Family Games des Ludwigshafener Lauf-Clubs (LLC). Von 10 bis 12.30 Uhr können Familien gegeneinander antreten. Wer schon immer mal Slow Jogging, den Fitnesstrend aus Japan, kennenlernen wollte, hat dazu um 10 Uhr in einem Schnupper-Workshop des LLC Gelegenheit. Um 11 Uhr lädt der Verein zu einem weiteren Workshop unter dem Titel „Nordic-Walking – aber richtig“ ein. Ab 13 Uhr kann sich der Nachwuchs dann beim LLC Kids-Duathlon (Laufen, Radergometer, Laufen) austoben. Lustige Papprollenspiele kündigt Familie in Bewegung e.V. ab 10 Uhr an. „Einfache“ Papprollen laden ein zu vielfältigen Bewegungsideen für die ganze Familie. Jeder, der vorbeikommt, darf einen „Plopper“ basteln und die vielfältigen Möglichkeiten des Spielens auf einem kleinen Parcours entdecken.
Entspannung ist dagegen bei Hatha Yoga und Body Art angesagt. Christoph Still, zertifizierter Yogatrainer, Massage- und Sporttherapeut, sorgt von 10.30 bis 12 Uhr (Hatha Yoga) und von 13 bis 15 Uhr (Body Art) für eine Entschleunigung im stressigen Alltag.
„Sicher auf Inlinern unterwegs“ – der Eis- und Rollsportclub Ludwigshafen (ERCL) bietet ab 10 Uhr im Eisstadion einen Anfängerkurs für Inlinebegeisterte jeglicher Altersklassen an. Dabei darf die eigene Ausrüstung, wie Inline-Skates, Helm, Hand-, Knie- und Ellenbogenschützer nicht vergessen werden. An diesem Tag wird es einen direkten Zugang vom Sportpark ins Eisstadion geben.
Rasant geht es auf der großen Rasenfläche zwischen der Aschenbahn beim Flagfootball des SV Pfingstweide, Abteilung American Football, Titans Ludwigshafen zu. Kinder und Jugendliche im Alter von 9 bis 15 Jahren können ab 10 Uhr in die kontaktlose Variante des American Footballs hineinschnuppern. Der TV Rheingönheim bietet Handballinteressierten fünf Stunden lang auf dem Kunststoff-Spielfeld die Möglichkeit, sich beim Pass-, Prellparcours und Torwurf auszutesten. „Jung & Alt = Sportvielfalt“ – Ludwigshafens größter Sportverein, der ESV Ludwigshafen, hat ab 10 Uhr ein buntes Mitmachprogramm für alle Altersklassen kreiert: Dosenwerfen, Eierlaufen, Kinderstelzenlaufen – Familien lieben die „Bewegungs-Klassiker“.
Heiß her geht es bei der Tanzschule Weile ab 12 Uhr. 30 Minuten lang wird zu Zumba-Rhythmen getanzt, ab 13 Uhr steht Kindertanz auf dem Programm und ab 14 Uhr können Paare unter fachkundiger Anleitung das Tanzbein schwingen. Wie wichtig es ist, sich auch im Alter zu bewegen, das unterstreicht der Seniorenrat der Stadt Ludwigshafen, der ab 10 Uhr ein breitgefächertes Mitmachprogramm mit Kleingeräten anbietet. Zudem können Interessierte die Ermüdungsbrille testen.
Lust auf Leitergolf, Tic Tac Toe oder Riesenmikado? Die Bewegungsspiele der BKK Pfalz machen der ganzen Familie Spaß (ab 10 Uhr). Die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ bietet kleinen Künstlern die Möglichkeit, die beliebten Bewegungssteine zu bemalen und informiert über ihre Arbeit. Wer an mindestens sechs Stationen gesportelt hat, erhält im Anschluss eine kleine Überraschung am Stand der Landesinitiative. Der Laufzettel kann dort zuvor abgeholt werden.
Auch außerhalb des Sportparks am Südweststadion wird das ganze Wochenende über gesportelt.
Ganztägig am Samstag, von 10 bis 18 Uhr, wird der Hof des Maudacher Schlosses dank der Wald- und Wiesenfreunde 2010 und ihren Kooperationspartnern GTF Maudach und KISTE zu einer großen Bewegungslandschaft. Auf die großen und kleinen Besucher wartet eine abwechslungsreiche und unterhaltsame Auswahl an Stationen: Pedalo-Parcours, Stelzen-Laufen, Seilspringen, Dosenwerfen, Tanz, Gymnastik, Riesenspiele, wie u.a. Vier gewinnt, Yenga, Domino, Leiterspiel. Für das leibliche Wohl ist ebenso gesorgt wie für den gemütlichen Ausklang am Abend.
Dass Tanzen gute Laune macht, das möchte der Verein Makala Mboa am Samstagabend von 18 bis 20 Uhr in einem Workshop in der Bayreuther Straße 3 zeigen.
Ebenfalls mit von der Partie bei den landesweiten Bewegungstagen ist der ADFC Ludwigshafen, der Radbegeisterte zu einer Tour „Von Oppau nach Rheindürkheim“ und zurück einlädt. Die Tour ist ca. 55 Kilometer lang, startet am Samstag, 8. Juli, um 10 Uhr, an der Endhaltestelle in Oppau, Bad Aussee-Straße.
Informationen zum Programm in Ludwigshafen bei: Saskia Helfenfinger-Jeck, Bewegungsmanagerin für die Stadt Ludwigshafen der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“, s.helfenfinger-jeck@lsbrlp.de, www.land-in-bewegung.rlp.de