Gesundheit in Ludwigshafen
Selbstkontrolltraining startet in Ludwigshafen
- Foto: Cecilia Kruzsics
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Den eigenen Alkoholkonsum bewusster gestalten – Kostenlos für AOK-Versicherte Rheinland-Pfalz/Saarland
Das Programm SKOLL-SPEZIAL richtet sich an alle, die ihren Alkoholkonsum einfach mal hinterfragen und bewusster gestalten möchten – ganz ohne Stempel oder Vorurteile.
Vielleicht fragen Sie sich im Alltag einfach ab und zu: Trinke ich manchmal mehr, als ich eigentlich möchte? Wie wirkt sich mein Konsum auf meine Gesundheit aus?
Oder möchten Sie Ihren Umgang mit Alkohol einfach bewusster gestalten und reduzieren? Das zertifizierte Selbstkontrolltraining unterstützt Sie dabei, Ihr eigenes Konsumverhalten in einem geschützten Rahmen zu reflektieren, Risiken frühzeitig zu erkennen und individuelle Strategien für einen gesundheitsgerechten Alltag zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen ganz allein Sie, Ihre persönlichen Ziele und Ihre Lebenssituation – völlig ohne Vorurteile oder Abstinenzdruck.
Ablauf und wichtige Kursdetails:
Das Training wird von der erfahrenen Kursleiterin Cecilia Kruzsics geleitet und bietet einen strukturierten, vertraulichen Rahmen: Umfang: 10 wöchentliche Gruppentreffen à 90 Minuten. Inhalte: Wertschätzender Austausch, praktische Übungen und alltagstaugliche Strategien. Gruppengröße: Eine kleine, persönliche Gruppe mit maximal 12 Personen.
Kurszeiten und Veranstaltungsort:
Der Präventionskurs findet im Herbst statt. Eine rechtzeitige Anmeldung wird empfohlen, da die Teilnehmerzahl streng begrenzt ist.
📅 Zeitraum: 14.10.2026 bis 16.12.2026
⏱️ Uhrzeit: Immer mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr (10 Kurseinheiten)
📍Ort: DRK-Ortsverein Ludwigshafen/Rh. Mitte e.V., Maxstraße 57, 67059 Ludwigshafen
Kosten & Erstattung durch die Krankenkassen:
AOK Rheinland-Pfalz/Saarland: Für AOK-Versicherte Rheinland-Pfalz/Saarland ist die Teilnahme komplett kostenfrei, sofern in diesem Kalenderjahr noch keine zwei Präventionskurse in Anspruch genommen wurden.
Versichert bei einer anderen Krankenkasse (z. B. TK, BARMER, DAK): Die Kursgebühr beträgt vorab 165 €. Da der Kurs zertifiziert ist, erstatten die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten bei erfolgreicher Teilnahme im Nachgang zu einem großen Teil oder sogar bis zu 100 %.
Interessierte können sich direkt über die Kursleitung anmelden, um sich einen der begehrten Plätze in der Gruppe zu sichern.
Anmeldung per E-Mail unter: buchung@ckpsychologie.de. Weitere Informationen im Internet: www.ckpsychologie.de
Autor:Cecilia Kruzsics aus Wochenblatt Ludwigshafen |
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