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Beiträge zum Thema Tipps

Lokales
Narzissen sind sehr beliebt | Foto: doris oberfrank-list/stock.adobe.com

Die gelben Glocken der Narzissen läuten das Osterfest ein

Frühling. Passend zur Osterzeit blühen sie wieder überall: Die Rede ist von Narzissen, volkstümlich auch Osterglocken genannt. Ihre nickenden Blütenkelche an langen Stielen erscheinen jedes Jahr im März und April – und verschönern damit oft genau die Ostertage. Zudem sorgt ihre fröhliche Farbe für viel Frühlingsstimmung. Gelb ist gerade zu dieser Jahreszeit eine vorherrschende Blütenfarbe. Man könnte fast denken, dass sogar die Natur die Wärme vermisst und uns mit sonnigen Blüten erfreuen will....

Lokales
Tipps für die Reisekasse /  Symbolbild | Foto: Kittiphan/stock.adobe.com

Tipps für die Reisekasse: Sicheres und entspanntes Reisen in den Osterferien

Sicherheit. Mit den Osterferien beginnt für viele Menschen die Urlaubssaison in diesem Jahr. Ob zu zweit, allein oder mit der Familie unterwegs – für ein sicheres und entspanntes Reisevergnügen helfen die Tipps von kartensicherheit.de: Nicht alle Eier in einen Korb legenBei jeder Reise sollte neben der girocard sicherheitshalber immer eine zweite Zahlungskarte, wie beispielsweise eine Kreditkarte, mit dabei sein. Nicht jede Karte ist überall einsetzbar, könnte verloren gehen oder gestohlen...

Lokales
In einem natürlichen Garten fühlen sich Vögel wohl | Foto: drakuliren/stock.adobe.com

BUND: Je vielfältiger der Garten, desto vielstimmiger das Frühlingskonzert

NABU. Einen Frühling voller Vogelgesang wünschen sich viele Mensch. Mit einem reichen Nahrungsangebot, Versteck- und Nistmöglichkeiten kann man Vögel in den Garten einladen. Was man für Drosseln, Meisen, Gartenrotschwanz und Co tun kann, erklärt Corinna Hölzel, Gartenexpertin beim Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland (BUND). „Fast die Hälfte aller in Deutschland brütenden Vogelarten steht auf der Roten Liste. Auch in unseren Siedlungen leiden viele Vögel darunter, dass Brachen oder...

Lokales
Sperr-Notruf 116 116 /  Symbolbild | Foto: sodawhiskey/stock.adobe.com

Warum ist die 116 116 so wichtig? - Sperr-Notruf: so bekannt wie nie zuvor

Sicherheit. Die Bekanntheit des Sperr-Notrufs 116 116 ist erneut gestiegen. Der Service des Sperr-Notrufs ist kostenlos. Auch der Anruf bei der 116 116 aus dem deutschen Festnetz ist gebührenfrei. Aus dem Mobilnetz und aus dem Ausland (049 116 116) können Gebühren anfallen. Sollte der Sperr-Notruf in seltenen Fällen aus dem Ausland nicht erreicht werden können, gibt es alternativ die Rufnummer 049 (0) 30 4050 4050. Laut einer aktuellen Umfrage kennen mehr als 47 Prozent der Befragten diese...

Lokales
Die neue Saison beginnt | Foto:   VadimGuzhva/stock.adobe.com

Die Motorradsaison beginnt: Tipps zur Prävention - Sicher in und durch die neue Saison

Straßenverkehr. Mit dem März beginnt der Frühling und damit auch die Motorradsaison. Die Tage werden länger und die Temperaturen milder. Und für viele Kraftradfahrende heißt es nun wieder ab aufs Bike. Doch Vorsicht: Nicht nur das Motorrad hatte eine Winterpause, auch alle Motorradfahrende. Vor der ersten Ausfahrt sollte man deshalb einige Punkte beachten, damit man sicher in die Motorradsaison startet und diese unfallfrei genießen kann. Tipps zur PräventionZahlreiche Motorradunfälle ereignen...

Ratgeber
Rückenschmerzen / Symbolbild | Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com

Rückenschmerzen: Wenn der Stress auf den Rücken schlägt

Gesundheit. Viele Menschen klagen über Rückenschmerzen – und häufig sind sie der Grund für Arbeitsunfähigkeit. Mit dem „Tag der Rückengesundheit„ am Freitag, 15. März, soll auf die Möglichkeiten zur Vorsorge und Behandlung von Rückenbeschwerden aufmerksam gemacht werden. Nicht nur falsches Bücken, Heben, Tragen oder Sitzen wirkt sich auf den Rücken aus, sondern auch Stress. Er kann die Rücken-, Schultern- und Nackenmuskeln verspannen und zu Schmerzen führen. Der aktuelle Servicetext der...

Lokales
Naturnaher Garten | Foto: guruXOX/stock.adobe.com

Naturnahes Gärtnern: Der BUND rät - Weniger tun, mehr lassen

BUND. Schon zieren die meisten Gärten Frühblüher wie Krokusse und Märzenbecher. Zeit, die Gartensaison zu planen. Wo soll was wachsen? Woher bekommt man Saatgut und Pflanzerde? Wie kann man für Obst und Gemüse sorgen, frei von Pestiziden? Und wie kann man heimische Tiere und Pflanzen anlocken? Ein Kleingarten oder Hausgarten, ja selbst ein Balkon kann zu einem Ort werden, wo Tiere Schutz und Nahrung finden. Der ausgeräumten Agrarlandschaft fehlt es an Nischen wie Gehölzen und blütenreichen...

Lokales
Möhren gibt es in vielen Farben | Foto: Aul Zitzke/stock.adobe.com

Möhren: Schon die Kleinsten lieben das leuchtend orangefarbene Wurzelgemüse

Saisongemüse. Der Frühling steht in den Startlöchern, die ersten Blüten sind bereits zu sehen und viele freuen sich schon auf das bevorstehende Osterfest – auf ein paar freie Tage und darauf, Zeit mit den Lieben zu genießen. Dazu gehört in vielen Familien ganz selbstverständlich ein schöner Osterbrunch, ein kleines oder großes Festmenü oder auch eine österliche Kaffeetafel. Da kommen dann die Klassiker auf den Tisch: von Ostereiern und Hefezopf über das Osterlamm bis hin zum Fisch an Karfreitag...

Lokales
Jeder hat eine eigene innere Uhr | Foto: alice_photo/stock.adobe.com

Chronobiologie: Die Tageszeit beeinflusst den Körper

Gesundheit. Eule oder Lerche? Augenzwinkernd beschreibt diese Frage, ob jemand eher ein Morgenmuffel oder ein Frühaufsteher ist. Das kann man sich nicht aussuchen - es ist genetisch festgelegt. Die Chronobiologie befasst sich damit, dass sich ein Organismus dem Tag-Nacht-Zyklus nicht entziehen kann. Jeder Organismus hat eine innere Uhr, also einen angeborenen inneren Rhythmusgeber, um immer wiederkehrendenden Faktoren des Lebens wie Hell und Dunkel zu begegnen. Der aktuelle Servicetext der...

Lokales
Nicht immer zeigt das Display den wirklichen Anrufer an | Foto: BullRun/stock.adobe.com

Gefälschte Rufnummern: Tipps zum Schutz vor betrügerischen Anrufen

Sicherheit. Immer wieder erhalten Menschen Anrufe von Kriminellen, die mit ständig neuen Methoden versuchen, an sensible Daten wie Kontonummern, Passwörter, PINs und TANs zu kommen. Dabei geben sich die Betrügerinnen und Betrüger als Bankangestellte, Polizeibeamte, Mitarbeitende großer Unternehmen aus oder behaupten, vom technischen Support eines Softwareunternehmens zu sein. Besonders hinterhältig dabei ist: Um Vertrauen zu schaffen, nutzen sie eine spezielle Technik, das so genannte...

Ratgeber
Freiwillige Rentenbeiträge /  Symbolbild | Foto: mnimage/stock.adobe.com

Rentenversicherung: Freiwillige Beiträge bis Anfang April einzahlen

Rente. Freiwillige Beiträge zur gesetzlichen Rentenversicherung können für 2023 noch bis Dienstag, 2. April, gezahlt werden. Dies kann sich für alle lohnen, die nicht rentenversicherungspflichtig sind. Denn freiwillige Beiträge erhöhen die Rente, können einen Rentenanspruch begründen und sich auch steuerlich auswirken. Höhe des BeitragsDie Höhe des freiwilligen Beitrags ist frei wählbar zwischen dem Mindestbeitrag von monatlich 100,07 Euro und dem für 2023 geltenden Höchstbeitrag von monatlich...

Lokales
Blumen sind ein traditionelles Geschenk am Valentinstag | Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com

Valentinstag: Er erinnert an das wichtigste im Leben: Die Liebe

Valentinstag. Längst ist der Valentinstag in aller Welt der Tag der Liebe und der Liebenden und damit eine hervorragende Gelegenheit, dieses schönste aller Gefühle miteinander zu feiern. Ideal dafür ist ein Dinner zu zweit. Das muss kein großes Menü sein, zumal der Valentinstag in diesem Jahr auf einen Mittwoch fällt. Alles, was man dazu braucht, ist Liebe und ein paar kreative Ideen. Denn die Hauptsache ist doch, man verbringt ein paar rosarote Stunden mit der oder dem Liebsten. Damit ist...

Ratgeber
Erholsamer Schlaf  / Symbolbild | Foto: contrastwerkstatt/stock.adobe.com

Schlafstörungen: Natürliche Maßnahmen anwenden

Gesundheit. Um nächtlichen Schlafstörungen entgegenzuwirken, sollte man stets zur gleichen Zeit ins Bett gehen und auch aufstehen. Menschen mit Schlafstörungen hilft es oftmals, auch am Wochenende und in den Ferien die Schlafzeiten um nicht mehr als 30 Minuten zu verschieben. Einschlafrituale, wie das Lesen leichter Lektüre, Musik hören oder Tagebuch schreiben, signalisieren dem Körper die bevorstehende Ruhephase, wenn sie regelmäßig praktiziert werden. Fernzusehen oder im Internet surfen,...

Ratgeber
Tipps zum Eislaufen / Symbolbild | Foto: petunyia/stock.adobe.com

Eislaufen: Damit daraus kein Alptraum wird

Gesundheit. Jetzt ist es in Deutschland besonders kalt, sodass viele Seen bereits zugefroren sind. Viele zieht es jetzt magisch zum Eislauf an die Seen. Aber Vorsicht, bei vielen Seen ist die Eisschicht immer noch nicht dick genug, damit diese zu einem beruhigenden Eislaufvergnügen einladen würden. Experten warnen deshalb vor dem Betreten der Eisfläche. Sollte trotz aller Warnungen ein Kind oder ein Erwachsener im Eis einbrechen, so empfiehlt es sich, eine der goldfarbenen Rettungsdecken im...

Ratgeber
Tipps für mentale Gesundheit /  Symbolbild | Foto: www.komafoto.de/stock.adobe.com

Mentale Gesundheit: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

Gesundheit. Termine, Termine, Termine - den ganzen Tag über verteilt. Wer kennt das nicht? Permanent unterliegen wir Verpflichtungen, tragen Verantwortung, übernehmen wir Aufgaben. Schnell entstehen da Stresssituationen, geraten wir in Erschöpfungszustände. Wäre es da nicht einmal Zeit, bewusst innezuhalten? Sich auf sich selbst zu konzentrieren? Doch wie geht das? Der aktuelle Servicetext der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz (LZG) gibt praktische Tipps zu...

Blaulicht
Körperverletzung in Ludwigshafen / Symbolbild | Foto: fotosr52/stock.adobe.com

Streit unter Jugendlichen im Bus endet in Körperverletzung

Ludwigshafen. Am Donnerstag, 19. Oktober, gegen 18.45 Uhr gerieten Jugendliche in einem Linienbus (Linie 74 vom Berliner Platz Richtung Gartenstadt) während der Fahrt in Streit. Zwei namentlich unbekannte Jungen packten dabei ein 14-jähriges Mädchen, schlugen und würgten sie. Das Mädchen und zwei Freundinnen flüchteten an der Haltestelle 'Hochfeldstraße' aus dem Bus. Wenn Sie einen verdächtigen Sachverhalt beobachten bitte die Tipps Ihrer Polizei um Zivilcourage zu zeigen: Zivilcourage geht uns...

Ratgeber
Foto: Luca Fassott
4 Bilder

Disney, Amazon, Netflix und Co.?
Warum Filme sammeln viel cooler ist!

Netflix, Amazon Video und Disney+ sind wohl die bekanntesten Streamingplattformen aus einer Vielzahl von Anbietern, welche die unterschiedlichsten Angebote aufweisen. Es ist heutzutage fast schon normal, dass jeder mindestens einen dieser Streamingdienste nutzt und in einigen Fällen sogar alle drei oder mehr (wie ich zum Beispiel; das muss ich offen zugeben). Schon seit circa 10 Jahren kaufe ich mir Filme und nach und nach wurde es zu einer richtigen Sammelleidenschaft. Vielleicht könnte man es...

Lokales
Ein Tee ist ein ideales Getränk im Sommer | Foto: Cozine/stock.adobe.com

Im Sommer viel trinken! Fruchtig frische Sommerdrinks mit Beeren und Kräutern

Gesundheit. Im Sommer heißt es: Viel trinken! Zumindest wenn die Temperaturen besonders schweißtreibend sind. Aber auch an anderen Tagen gilt, dass wir ausreichend Flüssigkeit zu uns nehmen müssen, damit es uns gut geht. Die besten Durstlöscher sind Wasser oder ungesüßte Kräuter- und Früchtetees. Aber das ist nicht jedermanns Sache und kann auf die Dauer auch ein bisschen langweilig werden. Die Genussprofis der Initiative „1000 gute Gründe“ haben deshalb ein paar Tipps für coole Getränke. Zum...

Lokales
Wer nicht länger als drei Monate als Aushilfe arbeitet, bleibt steuerfrei | Foto: deagreez/stock.adobe.com

Aushilfs- und Saisonjobs sind für Studenten sozialversicherungsfrei

Steuern. Immer mehr Studentinnen und Studenten müssen neben dem Studium arbeiten, um ihren Lebensunterhalt zu sichern. Das bestätigt die 22. Sozialerhebung des Deutschen Studierendenwerks (DSW). Viele arbeiten als wissenschaftliche Mitarbeiter an der Universität oder haben einen steuerfreien 520-Euro-Minijob. Alternativ kann gerade während der Semesterferien ein Aushilfs- oder Saisonjob attraktiv sein. „Damit können sie bis zu drei Monate lang unbegrenzt sozialversicherungsfrei dazu verdienen“,...

Lokales
Ein typischer Vertreter mediterraner Pflanzen, ist der Oleander | Foto: Marc/stock.adobe.com

Pflanzen, die im Garten oder auf dem Balkon eine mediterrane Atmosphäre schaffen

Garten. Im August geht die Haupt-Urlaubssaison langsam zu Ende. Viele waren wieder einmal im warmen Süden und konnten dort den besonderen mediterranen Blütenzauber entdecken. Kein Wunder also, wenn man sich hierzulande ein wenig mehr Mittelmeer-Flora wünscht. Denn ihr Duft und ihre Farben sind einfach unvergleichlich. Egal, ob man sie in diesem Jahr selbst erleben konnte oder vielleicht nur davon träumt: So manche schöne Blühpflanze aus dem Süden kann man sich auch zu Hause auf den Balkon oder...

Lokales
Bei Schulmaterial gibt es einiges zu beachten | Foto: Gisela Böhmer

Tipps für einen nachhaltigen und schadstofffreien Einkauf zum Schulstart

BUND. Noch erfreuen sich Schulkinder an der Ferienzeit. Aber für viele Eltern stellt sich zum neuen Schuljahr die Frage, ob die eigenen Sprösslinge auch gut ausgestattet sind. Rolf Buschmann, Experte für Produktsicherheit beim Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland (BUND), gibt praktische Tipps für einen nachhaltigen und schadstofffreien Einkauf zum Schulstart. Die Schultasche ist das Herzstück Die bekannten Schulranzen-Marktführer bieten oft ein breites Sortiment und haben den...

Ratgeber
Fisch enthält wichtiges Jod | Foto: Africa Studio/stock.adobe.com

Seefisch - eine gute Jodquelle: Beim Einkauf auf Herkunft und Nachhaltigkeit des Fisches achten

Ernährung. Der Tag der Fische am Dienstag, 22. August, soll das Bewusstsein für den Artenschutz und nachhaltigen Fischfang stärken. Beides wichtige Anliegen, die dazu beitragen, dass Fisch und insbesondere Seefisch dem Menschen als hochwertige Nährstoffquelle weiterhin zur Verfügung stehen. Als maritimes Lebensmittel gehört Seefisch neben Meeresfrüchten und Algen zu der einzigen Lebensmittelgruppe, die von Natur aus größere Mengen an Jod enthält. „Jod wird im Körper für die Bildung der...

Lokales
Gießkannen können zur tödlichen Falle werden | Foto: andreaobzerova/stock.adobe.com

Gießkannen: Vom Lebensspender zur Todesfalle

Tierschutz. Überall da, wo auf Friedhöfen keine öffentlichen Gießkannen an Metallgestellen bereitgehalten werden, finden sie sich: Gießkannen, leer oder befüllt, an fast jeder einzelnen Grabstätte stehend, in nur unregelmäßigen Abständen genutzt. Für Tiere auf der Suche nach einem Versteck, Schatten oder Feuchtigkeit, werden diese Kannen zur Todesfalle: Mäuse, Eidechsen, Frösche, Kröten, Schnecken, Insekten: Einmal drin, sind sie häufig nicht mehr in der Lage, die leere Gießkanne wieder zu...

Ratgeber
Nützliche Insekten | Foto: Birute Vijeikiene/stock.adobe.com

Gärtnern ohne Pestizide: Mit tierischen Helfern, Schädlinge im Garten reduzieren

BUND. Jede Gärtnerin und jeder Gärtner kennt den Frust, wenn sich Schnecken über den Salat hermachen oder der Mehltau die Blätter am Apfelbaum oder Wein befällt. Häufig folgt dann der Gang in die Giftabteilung des Gartenmarkts. Warum das Ihrem Garten mehr schadet als hilft und welche wirksamen pestizidfreien Alternativen es gibt, erklärt BUND-Pestizid-Expertin Corinna Hölzel. Was ist das Problem an Pflanzenschutzmitteln?„Viele sogenannten Pflanzenschutzmittel, die im Garten- oder Baumarkt frei...

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