Frühsport im Schlossgarten: Karlsruhe bietet morgens Qi Gong, Pilates und Yoga
- Wer morgens im Schlossgarten trainieren will, kann ab Ende Juni wieder regelmäßig an kostenlosen Kurseinheiten teilnehmen.
- Foto: | Stadt Karlsruhe, Schul- und Sportamt, Christine Hagg
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Karlsruhe. Früh aufstehen und danach mit mehr Energie in den Tag starten. Das geht ab Sonntag, 29. Juni wieder bei „Frühsport im Park“ auf der Grünfläche hinter dem Karlsruher Schloss. Das Schul- und Sportamt kündigt ein offenes Angebot an, das bis zum 28. August läuft.
Montags, mittwochs und freitags gibt es jeweils von 7 bis 9 Uhr Sport unter Anleitung qualifizierter Übungsleiterinnen und Übungsleiter aus Karlsruher Sportvereinen. Seit 2025 unterstützt der Post Südstadt Karlsruhe die Planung und Organisation.
So läuft das Programm am Morgen
In der ersten Stunde von 7 bis 8 Uhr stehen Qi Gong am Montag, Pilates am Mittwoch und Yoga am Freitag auf dem Plan. Ab 8 Uhr folgen Wirbelsäulengymnastik am Montag, Dance und Fun am Mittwoch und Gesundheitsmix am Freitag. Mittwochs und freitags variiert das Programm in der zweiten Stunde.
Wer mitmachen möchte, bringt eine Gymnastikmatte oder ein Handtuch als Unterlage mit. Bei Regen sagt die Stadt den Frühsport im Park ab.
Weitere Informationen und den Terminplan gibt es online unter karlsruhe.de/sport.
Autor:Heike Schwitalla aus Germersheim |
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