Taiji-Kurs zur gesundheitlichen Prävention
China-Kampfkunst e. V. - Standort Kaiserslautern
- hochgeladen von Sinah Hübner
Wer Spaß an fernöstlichen Übungen hat und diese gerne regelmäßig mit Gleichgesinnten üben möchte, ist ab September dazu eingeladen im wöchentlichen regelmäßigen Training vorbeizuschauen. Der Verein bietet zu günstigen Mitgliedspreisen diverse Trainingsangebote an, die über das sportliche auch viele kulturelle Veranstaltungen beinhaltet.
Um den Einstieg zu erleichtern startet ab Dienstag 13. September jeweils 20-21 Uhr ein Kurs mit 8 Terminen, bei dem für Anfänger und Wiedereinsteiger die Grundlagen des Taiji kompakt vermittelt werden. Der Schwerpunkt Entspannung zeigt den Teilnehmern Möglichkeiten auf, in Stresssituationen aktiv regulierend einzuwirken. Taiji hilft bei der Steuerung von physischen und psychischen Stressreaktionen. Ebenso dient es der Erholung und Regeneration. Der Kurs ist in sich abgeschlossen, viele Übungen leicht zuhause umsetzbar.
Der Kurs kostet 90,- Euro und ist von den Krankenkassen anerkannt d.h. ein Großteil der Kosten wird in der Regel von den Krankenkassen übernommen.
Kursleiterin ist Holger Kartes, Taijiquan-Ausbilder (DDQT, BVTQ) und sportlicher Leiter des Vereins China-Kampfkunst.
Ort: Turnhalle des Hohenstaufengymnasiums Kaiserslautern
Anmeldung für den Kurs unter 06841-6888691 oder E-Mail: info@china-kampfkunst.de
Weitere Infos unter www.china-kampfkunst.de oder facebook.com/chinakampfkunst
Als einer der wenigen Ausbildungsstandorte in der Region ist China-Kampfkunst seit fast 20 Jahren beim DDQT (Dt. Dachverband für Qi Gong und Taiji) sowie beim BVTQ (Bundesvereinigung für Taiji und Qi Gong) zertifiziert.
Momentan werden in einer mehrjährigen Ausbildung wieder neue Kursleiter ausgebildet, die auch die hohen Anforderungen der Krankenkassen an Präventionskurse erfüllt. Die Kursleiter erhalten u.a. tiefe Einblicke in die Hintergründe, Prinzipien des Taijis sowie Geschichte und Philosophie Chinas, Wirkungsweisen der traditionellen chinesischen Medizin oder Biomechanik. Aber auch sportwissenschaftliche Themen wie Sportanatomie, funktionelle Gymnastik, Trainingslehre, Methodik, Didaktik, Erste Hilfe, Psychologie stehen auf dem Programm. Aktuelle Themen wie Rückengesundheit sowie Faszientraining im Taiji werden dabei ebenfalls berücksichtigt.
Dieses hohe Ausbildungslevel spiegelt sich dann auch im angebotenen Training und den Kursen wider:
Bei China-Kampfkunst sind alle Kursleiter und Lehrer in der Lage, über die reine Vermittlung von Bewegungen hinaus, ein tiefergehendes, umfassendes Verständnis der Bewegungsprinzipien des Taijis und deren Ursprung, Bedeutung und innere sowie äußere Wirkungsweise zu vermitteln.
Autor:Sinah Hübner aus Kaiserslautern |
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