Grüne Welle ANFANGSPHASEN in/um Kaiserslautern zum Stärken der HÄUSLICHEN Pflege:
ENTSPANNEN

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Jetzt in der Adventszeit 2020  (im verlängerten und auch verschärften Teil-Lockdown wegen leider hoher Covid-19-Infektionszahlen und sich mit Corona füllender Krankenhäuser ...)  ist es vorteilhaft, gerade während der dunklen Jahresszeit bewußt und stetig für´s  ENTSPANNEN  zu sorgen.
Das tut dem Körper gut, z.B. bei einem duftenden Bad.
Das tut dem Gehirn gut, z.B.  bei stärkender Musik.
Das tut der Seele gut, z.B. bei einem Plausch  mit guten Freunden.

In der HÄUSLICHEN Pflege, gerade mit DemenzBetroffenen in ihren ressourcenstarken ANFANGSPHASEN und auf einem langen gemeinsamen Weg, ist ENTSPANNEN von Vorteil, sowohl für die Betroffenen als auch für die treu sorgenden Angehörigen.

Zwei Drittel der DemenzBetroffenen in der BRD haben das Glück, in ihrem familiären Umfeld bleiben zu können und in der HÄUSLICHEN Pflege zu sein. Das gewohnte Umfeld gibt ihnen Halt.  In Deutschland sind das bei 1,7 Millionen DemenzBetroffenen
wohl über 1 Million Famiien, die DemenzBegleitung  in der HÄUSLICHEN Pflege leisten.

Die bewußte Entscheidung dieser Familien für die familiäre Pflege zum Schutze der DemenzBetroffenen, gerade in ihren ressourcenstarken ANFANGSPHASEN muß täglich neu mit Leben gefüllt werden.

Wie wesentlich dabei das ENTSPANNEN ist, lernen wir etwa aus dem NEUROFEEDBACK:
sobald der Geist zur Ruhe kommen kann, erweitern sich die Optionen.
Stress, Unruhe, Angst und Panik schränken unsere diversen Leistungsfähigkeiten dramatisch ein, fokussieren auf Aspekte, die uns viel Kraft kosten.

Das bewußte und achtsame Umschalten auf ENTSPANNEN und Freude bringt wieder "Boden unter den Füßen",  Weitblick, Sicherheit, Dankbarkeit und Zufriedenheit  - und so die nötige Souveränität zu Zugriff auf Kreativität und gute Lösungen.

Wie können wir aktiv für ENTSPANNEN sorgen?

-   Für einige mag das im Sport wirken  (z.B. bei einem regelmäßigen Senioren-Lauftreff oder bei Tele-Gym/BR oder digital mit einem Trainer auf YouTube ...),
-   das mag ein Picknick am Wasser mit einigen wenigen Freunden sein,
-   ein anregender Ausflug mit neuen Perspektiven ..
-   das mag gemeinsame KREATIVITÄT sein:  etwa beim Stricken oder Backen oder gemeinsamen Kochen  oder Gärtnern...   
    (natürlich alles immer unter Einhalten der Corona-Regeln!!)  ..
-   das ist auch im befreienden gemeinsamen Lachen möglich: also sorgen wir für Humor und die Leichtigkeit des Seins!
-   das finden wir auch in MUSIK, die das Herz erfreut ...

Und sicher fallen Ihnen noch viele weitere Optionen ein!  Gut so!

Wir wünschen allen DemenzBetroffenen (speziell und ganz besonders in ihren ressourcenstarken ANFANGSPHASEN!!!)  sowie ihren Angehörigen in der HÄUSLICHEN Pflege   eine entspannte und erlebnisreiche Adventszeit 2020
und einen starken und zuversichtlichen Start ins Neue Jahr 2021 !

Bleiben Sie aktiv und interessiert.
Vernetzen Sie sich mit weiteren Familien
mit DemenzBetroffenen in der HÄUSLICHEN Pflege für mehr Austausch und Anregungen für die ressourcenstarken ANFANGSPHASEN.  Denn das fördert!

Wir gehen nun auch in die erlebnisreiche Adventszeit mit Schals, Plätzchen und Punsch, und freuen uns anschließend auf die wieder länger werdenden Tage -  und wir halten dann Ausschau nach den ersten Frühlingsboten 2021.
Und zum ENTSPANNEN machen wir nun eine kleine Winterpause.
Unsere kleinen Lauftreffs zum Entschleunigen gehen natürlich weiter.

Für Ihre Fragen erreichbar über Email:  das-geht@gmx.de

Schöne Advents- und Weihnachtszeit 2020!
Und ein erlebnisreiches und gesundes Neues Jahr 2021!

Elisabeth Weber / Angehörige / RLP.

Internetseite:    Demenz-KANN-WARTEN
Email:                das-geht@gmx.de
Hintergrund:     Nationale DemenzStrategie  (BRD:    neu 7/2020)
Fotos:                Elisabeth Weber
Weiterer Artikel:     GRÜNE WELLE ANFANGSPHASEN

Autor:

ELISABETH WEBER aus Enkenbach-Alsenborn

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