Neuer Kurs der Turnerschaft Germersheim
Power-Mix-Bodystyling

Germersheim. Der neue Kurs der Turnerschaft 1863 Germersheim „Power-Mix-Bodystyling (mit und ohne Handgeräte) beginnt am Donnerstag, 12. September.

Das funktionelle Training schließt Kräftigungsübungen und Stretching ein. Ziel ist es, die Mobilität zu verbessern, die Muskulatur zu kräftigen und die Ausdauer zu stärken. Durch Abbau von Fett werden bestimmte Körperpartien gestrafft. Abwechslungsreich gestaltet wird die Stunde von Lilia Herber durch das Einsetzen von verschiedenen Handgeräten. Die Übungsstunde findet immer donnerstags von 20 bis 21 Uhr in der Sporthalle der Berufsschule statt. Der Kurs besteht aus zehn Einheiten. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.
Anmeldung zu den üblichen Öffnungszeiten: montags 16 bis 18 Uhr, dienstags und mittwochs 9 bis 11 Uhr und donnerstags 18 bis 19 Uhr oder per E-Mail an: geschaeftsstelle@turnerschaft-germersheim.de.
Weitere Informationen unter: www.turnerschaft-germersheim.de

Autor:

Jessica Bader aus Ludwigshafen

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