17. Januar 2022, 17:04 Uhr
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Angebot der Kreisvolkshochschule
Gymnastik - für Seniorinnen und Senioren

Redaktion

Eingestellt von: Heike Schwitalla

aus Germersheim

Gymnastik
Foto: Gerd Altmann auf Pixabay
hochgeladen von Heike Schwitalla

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet ab Dienstag, 1. Februar, von 16 bis 17 Uhr, einen Gymnastikkurs für Seniorinnen und Senioren in Germersheim, August-Keiler-Straße 34, Goethe-Gymnasium, Ostbau, 2. OG, Gymnastikhalle, an.
Durch Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen wird in diesem Kurs die Beweglichkeit trainiert. Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen geben Sicherheit, um vor Ungeschicklichkeiten und Unfällen zu bewahren. Entspannungsübungen fördern das Wohlbefinden.
Mit Spaß, verschiedenen Geräten und Musik kann man den Körper auch im Sitzen trainieren.
Der Kurs unter der Leitung von Christiane Steiner-Krombach geht über 20 Termine bis zum 5. Juli. Eine Anmeldung ist erforderlich bei der Kreisvolkshochschule Germersheim, Tel. 07274-53334 bzw. -53382 oder per Mail an vhs@kreis-germersheim.de

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Autor: Heike Schwitalla aus Germersheim
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