Rückenfitness bei der Turnerschaft Germersheim
Fit und aktiv für Männer ab 60

Germersheim. Unter dem Motto „Fit und Aktiv für Männer ab 60“ (Kurs 10) wird ein wöchentliches Fitnesstraining für Senioren angeboten. Das spezielle Gesundheitsprogramm schult die allgemeine Kondition, aber auch speziell Beweglich- und Geschicklichkeit der Teilnehmer durch funktionelle Gymnastik. Verschiedene Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab und bilden einen angenehmen Stundenausklang.

Die wöchentliche Übungsstunde findet donnerstags, ab 12. September, immer von 18 bis 19 Uhr in der Gymnastikhalle des Goethe-Gymnasiums statt. Kursleiterin ist Helene Adam. Das Angebot besteht aus zehn Einheiten. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.
Anmeldung zu den üblichen Öffnungszeiten: montags 16 bis 18 Uhr, dienstags und mittwochs 9 bis 11 Uhr und donnerstags 18 bis 19 Uhr oder per E-Mail an: geschaeftsstelle@turnerschaft-germersheim.de.
Weitere Informationen unter: www.turnerschaft-germersheim.de

Autor:

Jessica Bader aus Ludwigshafen

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