Gut zu Fuß, eine Selbstverständlichkeit?
Fußmuskulatur stärken
- Fußtraining beim TuS Haardt ab 6. Mai. Foto: ps
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Neustadt. Ein Drittel aller Erwachseneren klagt über Fußprobleme, da läuft ganz entschieden was falsch. Genau genommen der Besitzer der Füße läuft falsch. Weggepackt in Strümpfen und Schuhen, Laufen auf unnatürlichen Wegen, haben sie keine Herausforderung ihre Muskeln spielen zu lassen.
Auch Fußmuskulatur lässt sich stärken, und somit Fußproblemen entgegenwirken.
TuS-Haardt-Übungsleiterin für Sport in der Prävention, Barbara von Stetten zeigt einige Übungen aus der Spiraldynamik und dem Faszientraining, die gesunde und bereits geschädigte Füße sinnvoll stärken.
Es wird barfuß gearbeitet.
Der Kurs findet statt an sechs Terminen von Freitag, 6. Mai bis Freitag, 10. Juni, jeweils von 11.15 bis 12.15 Uhr in der Turnhalle TuS Haardt, Im Meisental 35, Neustadt-Haardt.
Anmeldungen bei Barbara von Stetten: Anmeldung@tus-haardt.de oder Telefon 06321 600903. cd/ps
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Autor:
Christiane Diehl
aus Neustadt/Weinstraße
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