5. Ludwigshafener Insellauf
4 Kilometer.4 Läufer.1 Team

30. Juni 2021, 16:00 Uhr
557× gelesen
1

Leser-Community

Eingestellt von Saskia Helfenfinger-Jeck

9Bilder

hochgeladen von Saskia Helfenfinger-Jeck

Am 27. August fällt der Startschuss für den 5. Ludwigshafener Insellauf, veranstaltet vom Ludwigshafener Lauf-Club. Anmeldestart ist am Donnerstag, 1. Juli.

Coronabedingt warten einige Neuerungen auf die Vierer-Teams. Der Ludwigshafener Insellauf ist 2021 ein Team-Run, getreu dem Motto „4 Kilometer. 4 Läufer. 1 Team“. Die vier Läufer starten nicht wie bisher als Staffel, sondern stehen gemeinsam an der Startlinie. Entweder läuft das Quartett die vier Kilometer (zwei Runden à zwei Kilometer) durch den idyllischen Stadtpark auf der Parkinsel dann auch zusammen bis ins Ziel oder jeder läuft sein ganz individuelles Tempo. Die Addition aller vier Zeiten ergibt das Resultat. Alle 20 Sekunden geht ein weiteres Team auf die Strecke. Pro Minute starten somit nur 12 Sportler. Aufgeteilt wird das Läuferfeld zusätzlich nochmals in zwei Blöcke. Der Startschuss für den ersten Block fällt um 17.30 Uhr, der für den zweiten um 18 Uhr. Damit ist gewährleistet, dass coronakonform gelaufen wird und ausreichend Abstand zwischen den Vierer-Teams ist.
Da das Hafenfest in diesem Jahr aufgrund der Pandemie erneut abgesagt werden musste, wird das Start-Ziel-Areal in den Norden – auf Höhe des TFC Ludwigshafen – verlegt. „Wir haben ein ausgeklügeltes System entwickelt, um das Risiko für alle, ob Läufer oder Helfer, auf ein Minimum zu reduzieren“, betont Saskia Helfenfinger-Jeck, Ressortleiterin Sport beim Ludwigshafener Lauf-Club. Dank der Unterstützung durch die Sponsoren – allen voran die BKK Pfalz und VSZ Rechtsanwälte Schabbeck und Partner – konnte die Startgebühr moderat gehalten werden. Für 7 Euro pro Läufer bzw. 28 Euro pro Team wartet ein umfangsreiches Paket auf die Sportler: Startnummer mit individuellem Transponder für Brutto-/Nettozeit, Insellauf-Magazin, Postversand der Startunterlagen, Urkunde und Ergebnisliste online auf www.br-timing.de, Zielverpflegung, Finishertasche, u.a. mit den berühmten Birkel-Nudeln, Hygienemaßnahmen, und Einsteiger-Trainingsplan auf www.ludwigshafener-lc.de.
Nach der Insellauf Springtime-Edition, die im Frühjahr virtuell stattfand und mit rund 350 Teilnehmern sehr gut angenommen wurde, den Big Family Games und dem Spendenlauf im Südweststadion ist der 5. Ludwigshafener Insellauf die mittlerweile vierte Veranstaltung des Ludwigshafener Lauf-Club e.V. in diesem Jahr.
Selbstverständlich wird auch der 5. Ludwigshafener Insellauf an die jeweils geltende Coronaverordnung angepasst.
Informationen und Anmeldung unter www.ludwigshafener-lc.de oder www.br-timing.de

RatgeberAnzeige

Kieser in Mannheim: Bereits 2 x 30 Minuten Training pro Woche helfen die Muskulatur aufzubauen und den Körper leistungsfähig zu halten. | Foto: Kieser Training AG

Kieser in Mannheim - für starke Muskeln und Ihre Gesundheit

Kieser Mannheim bedeutet mehr als Fitness: Mit Kieser stärken Sie gezielt Ihre Muskeln und fördern Ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Sie begleiten uns jeden Tag durchs Leben und sind weit mehr als nur für Bewegung zuständig: Unsere Muskeln beeinflussen Gesundheit, Haltung, Belastbarkeit und Wohlbefinden. Wer seine Muskulatur gezielt stärkt, schafft eine wichtige Grundlage für mehr Leistungsfähigkeit und einen aktiven Alltag. Unsere Muskeln bewegen uns und tragen uns durch...

PR Content
Unternehmen

RatgeberAnzeige

Kieser in Mannheim - für starke Muskeln und Ihre Gesundheit

PR Content
Unternehmen

Wirtschaft & HandelAnzeige

K&K Fleischhandel in Ludwigshafen steht seit 30 Jahren für Qualität, Tradition und ein vielseitiges Sortiment aus Fleisch, Wurst, Feinkost und Fisch. | Foto: K&K Fleischhandel

Metzger Ludwigshafen: K&K Fleischhandel steht für 30 Jahre Qualität und Tradition

Metzger Ludwigshafen: Die Metzgerei K&K Fleischhandel steht seit 30 Jahren für Qualität, frische Wurst, hochwertiges Fleisch und persönlichen Service. Die K&K Fleischhandel GmbH in Ludwigshafen feiert im Jahr 2026 ihr 30-jähriges Bestehen. Das Unternehmen steht seit drei Jahrzehnten für Qualität, Verlässlichkeit und persönlichen Service im Bereich Fleischhandel, Wurstwaren und Feinkost. Gegründet wurde K&K von Frank Kühner und Heiko Klawonn. Was einst in Ludwigshafen-Friesenheim begann,...

PR Content
Unternehmen

Wirtschaft & HandelAnzeige

Pflegefachkraft Rockenhausen: Das Evangelische Diakoniewerk Zoar steht für professionelle Betreuung, Teamgeist und berufliche Entwicklung. | Foto: Evangelisches Diakoniewerk Zoar, KI-generiert

Pflegefachkraft Rockenhausen: Zoar bietet Perspektiven

Pflegefachkraft Rockenhausen. Das Evangelische Diakoniewerk Zoar überzeugt als Arbeitgeber mit gewachsenem Profil und klarer sozialer Haltung. Rockenhausen. Das Evangelische Diakoniewerk Zoar ist mit 16 Standorten in der Pfalz und in Rheinhessen vertreten, in der Pfalz mit Einrichtungen zwischen Rockenhausen über Kusel und Kaiserslautern bis nach Ludwigshafen. 1.600 Mitarbeitende sind bei dem Unternehmen beschäftigt. In der Pflege, in der Assistenz und in der Betreuung bietet Zoar damit nicht...

PR Content
Unternehmen

Wirtschaft & HandelAnzeige

Bachelor Mannheim: Die VWA Rhein-Neckar verbindet Fachwirt, Betriebswirt (VWA) und Bachelor in einem berufsbegleitenden Studienmodell mit staatlichem Hochschulabschluss. | Foto: VWA Rhein-Neckar e.V.

Bachelor Mannheim: VWA Rhein-Neckar bietet stufenweisen Weg zum Hochschulabschluss

Bachelor Mannheim: Das berufsbegleitende Studienmodell an der VWA Rhein-Neckar verbindet Fachwirt, Betriebswirt (VWA) und Bachelor – mit überschaubaren Etappen, transparenten Gebühren und Abschlüssen staatlicher Hochschulen. Am besten gleich die detaillierten Infos dazu lesen. Und sich noch bis 27. August 2026 anmelden. Künstliche Intelligenz verändert den Bewerbungsprozess auf beiden Seiten: Bewerberinnen und Bewerber können in kurzer Zeit deutlich mehr Bewerbungen erstellen und versenden....