Einladung zum Trauercafé in Kirchheimbolanden
Dankbar - wofür?
- hochgeladen von Sabine Nauland-Bundus
Dankbar sein in Zeiten der Trauer, geht das eigentlich? Wenn die Welt Kopf steht und die Gefühle Achterbahn fahren? Wenn man sich verlassen fühlt, traurig, hoffnungslos oder auch wütend – kann Dankbarkeit da einen Platz haben?
Es ist einen Versuch wert, sich darüber Gedanken zu machen.
Dankbar zu sein kann in Trauerzeiten eine heilsame, stärkende Kraft entfalten. Und nicht nur in Trauerzeiten: Untersuchungen zeigen, dass Dankbarkeit Stresserleben und depressive Symptome positiv beeinflussen kann. Untersuchungsteilnehmer wurden gebeten, einen Monat lang zweimal pro Woche aufzuschreiben, wofür sie dankbar waren. Dieses schriftliche „Dankbarkeitstraining“ milderte traurige, gedrückte Stimmungsanteile auch über einen längeren Zeitraum. Die TeilnehmerInnen konnten dann dem Satz zustimmen: “Ich kann die Dinge, die ich tun muss, eher bewältigen.“
Gründe für Dankbarkeit können sehr unterschiedlich sein: Dankbar sein für gute Zeiten und schöne Momente, die ich mit meinem verstorbenen Partner, meiner Partnerin erlebt habe, Dankbarkeit für Unterstützung, die ich von anderen erfahren habe oder auch für das, was ich alleine schon geschafft habe.
Im Trauercafé besteht die Möglichkeit, sich darüber auszutauschen. Das Gespräch mit Menschen in einer ähnlichen Situation kann den Blick öffnen für neue Wege, für neue Gedanken.
Der offene Gesprächskreis trifft sich an jedem dritten Freitag im Monat von 15 bis 17 Uhr in der Ökumenischen Sozialstation in Kirchheimbolanden, Dannenfelser Straße 40b. Der nächste Termin ist am Freitag, dem 18. Oktober.
Das Treffen wird begleitet von einem Seelsorger sowie ehren- und hauptamtlichen Mitarbeiterinnen des Ambulanten Hospizdienstes in Kirchheimbolanden. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Weitere Informationen:
Ambulanter Hospiz- und Palliativ-Beratungsdienst Donnersberg-Ost
Telefon 06352-70 597 14
Mail ahpb-donnersberg@diakonissen.de
Autor:Sabine Nauland-Bundus aus Kirchheimbolanden |
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