Kreisvolkshochschule Bad Dürkheim
Kursangebote im Januar 2021

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Landkreis DÜW. Die Kreisvolkshochschule Bad Dürkheim hat im Januar ein breites Angebot an Kursen.

Onlinekurs: Endlich stressfrei

Den Stresslevel senken und Stress reduzieren mit dem zertifizierten Online-Kurs der Kreisvolkshochschule Bad Dürkheim. Er basiert auf dem Stressimpfungstraining nach Meichenbaum und den aktuellsten wissenschaftlichen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Zusätzlich werden die Grundlagen der Achtsamkeit sowie Techniken zur Entspannung erlernt.

Der Kurs beinhaltet Videos, Informations- und Arbeitsblätter zur Vertiefung der Thematik, unterstützt von Audios aus den Bereichen Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Meditation und Autogenes Training. Durch das Videostreaming-Verfahren sind alle Inhalte auf Smartphone, Tablet, Laptop oder PC abspielbar und somit jederzeit griffbereit.

Der Kurs ist auf eine Gesamtdauer von 8 Wochen ausgelegt und kann jederzeit gestartet werden. Er wird von den Krankenkassen bezuschusst. Die Kursgebühr beträgt 100 Euro. Anmeldung bei der KVHS Bad Dürkheim unter der Telefonnummer 06322 961 2403.

Bildungsfreistellungsmaßnahme: Englischkurs B1/B2

Der Kurs findet von Montag, 11. Januar, bis Freitag, 15. Januar, 9 bis 16 Uhr, statt und kostet 250 Euro. Anmeldung bei der KVHS Bad Dürkheim unter der Telefonnummer: 06322 961 2402

Let’s read Harry Potter B1/B2

Gemeinsames Lesen der englischen Ausgabe „Harry Potter and the Philosopher's Stone“ (Band 1), um dann über Vokabeln, Redewendungen, Grammatik, Inhalt, etc. zu sprechen. In der letzten Stunde gemeinsames Ansehen des Films in Englisch.
Der Kurs findet ab Mittwoch, 20. Januar, sechsmal von 19.30 bis 21 Uhr im zweiwöchigen Rhythmus statt und kostet 44 Euro. Anmeldung bei der KVHS Bad Dürkheim unter der Telefonnummer: 06322 961 2402.

Online-Kurs: Englischvokabeln zu Hause effektiv und sinnvoll lernen

Der 60-minütige Online-Kurs zeigt, wie Englischvokabeln sinnvoll gelernt und das Gelernte vertieft werden kann. Lernmethoden werden besprochen.
Der Kurs findet in der Konferenzschaltung der vhs.cloud am Donnerstag, 21. Januar, 10 bis 11 Uhr, statt und kostet sechs Euro. Anmeldung bei der KVHS Bad Dürkheim unter der Telefonnummer: 06322 961 2402

Gewichtscoaching

In der kleinen Gruppe auf dem Weg zum Wunschgewicht durch Erkennen des eigenen Essverhalten und des Esstyps, ergänzt durch Lebensmittelkunde und Zubereitung unter dem Gesichtspunkt der Gewichtsreduktion. Gemeinsames Üben der Selbstmotivation.
Es gibt zehn Termine, donnerstags ab 21. Januar, 14.30 bis 15.30 Uhr. Der Kurs kostet 35 Euro. Anmeldung bei der KVHS Bad Dürkheim unter der Telefonnummer: 06322 961 2403.

Geburtsvorbereitung

Frauen ab der 22. Schwangerschaftswoche lernen, den Körper bewusst wahrzunehmen und die Veränderungen richtig zu deuten. Entspannungs- und Atemübungen werden erlernt, um bei Schwangerschaft und Geburt unterstützen zu können. Aufgrund der aktuellen Situation wird kurzfristig entschieden, ob es möglich ist, zwei Partnerabende durchzuführen.
Der Kurs wird in der Kleingruppe durchgeführt. Die Abrechnung erfolgt über die Krankenkasse. Die sechs Termine finden ab Donnerstag, 21. Januar, 18.30 bis 20.30 Uhr, statt. Anmeldung bei der KVHS Bad Dürkheim unter der Telefonnummer: 06322 961 2403.

Jiddisch Schnupperkurs: 1700 Jahre jüdisches Leben in Deutschland

Wir sprechen Jiddisch, wenn wir Worte wie „pleite“, „Schlamassel“, „malochen“, Chuzpe„ oder “meschugge„ verwenden. Diese sind inzwischen Teil der deutschen Alltagssprache. Jiddisch wurde bis zum Zweiten Weltkrieg von mehr als zehn Millionen Juden in aller Welt gesprochen. Auch heute noch ist es eine lebendige Kultursprache. Der Schnupperkurs möchte mit einer faszinierenden Sprache bekannt machen, die an Reichtum, Farbigkeit, Ausdrucksstärke und Wandlungsfähigkeit ihresgleichen sucht. Bei Interesse kann ein Anfängerkurs angeboten werden. Kursbeginn wäre am Samstag, 23. Januar, 10 bis 14 Uhr. Der Kurs kostet 25 Euro. Anmeldung: bei der KVHS Bad Dürkheim unter der Telefonnummer: 06322 961 2403.

Weitere Informationen:
Online-Anmeldung unter dem Link: www.kvhs-duew.de. Anmeldungen sind fünf Tage vor Kursbeginn möglich.

Autor:

Tim Altschuck aus Kaiserslautern

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