Wochenblatt Ludwigshafen - Ratgeber

Verbraucherschutz. Stichprobe der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz fördert wenig Frucht und viel Zucker ans Licht Ein typischer 150-Gramm-Becher Erdbeerjoghurt enthält durchschnittlich 15,4 Gramm Erdbeere.Im selben Becher ist gleichzeitig im Schnitt die Menge von sechs Würfeln Zucker enthalten.Für mehr Erdbeeren und weniger Zucker lohnt es sich, den Joghurt selbst anzurühren.Die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz hat in vier großen Supermärkten und Discountern 24 Erdbeerjoghurts unter die...

Rheinland-Pfalz. Heilpflanzen im Nahrungsergänzungsmittel – das klingt nach natürlicher Medizin mit sanfter Wirkung.  Der Haken daran – die Pflanzen dürfen gar keine pharmakologische Wirkung haben. Die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz hat wichtige Informationen zusammengestellt. Das Wichtigste in Kürze: Arzneipflanzen dürfen in Nahrungsergänzungsmitteln keine Arzneiwirkung haben. Ein zugesetzter Pflanzenstoff ist daher viel niedriger dosiert, anders zusammengesetzt oder wurde aus anderen...

Sicherheit. Der Begriff „Phishing“ ist vielen Menschen inzwischen bekannt. Doch was verbirgt sich hinter „Smishing“ und „Vishing“? Alle drei Social-Engineering-Attacken haben das gleiche Ziel: Durch gezielte Täuschung und Irreführung von Kundinnen und Kunden an sensible Informationen wie Online-Banking-Zugänge, PINs, TANs, Konto- oder Kreditkartennummern zu kommen. Werden Daten herausgegeben, nehmen die Täterinnen und Täter unberechtigte und damit kriminelle Transaktionen zu Lasten der...

Gesundheit. Normalerweise besitzt der Mensch vier Weisheitszähne. Die Weisheitszähne werden bei den meisten Menschen vom Zahnarzt entfernt. Allerdings müssen die Weisheitszähne die ab dem 16. Lebensjahr hervorkommen, nicht immer gezogen werden. Unter bestimmten Umständen können diese durchaus bleiben und das Entfernen vermieden werden. Allerdings kann es auch zu Problemen führen. Im Kiefer ist häufig kein ausreichender Platz für die Weisheitszähne vorhanden, denn im Rahmen der menschlichen...

Gesundheit. Schlechter Atem kann als Folge von schlechter Mundhygiene oder durch Hungergefühl entstehen. Manchmal ist er aber auch ein Anzeichen für eine Erkrankung. Wer längere Zeit nichts isst, hat beispielsweise oft einen nach Azeton riechenden Atem. Dieser Geruch entsteht, wenn der Körper eigene Fette verwertet, weil andere Energiequellen aufgebraucht sind. Azeton-Geruch kann jedoch auch auf eine diabetische Erkrankung hinweisen. Durch einen zu hohen Blutzuckerspiegel und einen gestörten...

Gesundheit. Mindestens zwei- bis dreimal pro Jahr erwischen sie uns die Schnupfenviren. Vor allem in der kalten und nassen Jahreszeit drohen Schnupfen, Heiserkeit und Husten. Aber auch gerade in den wärmeren Monaten besteht das Risiko, dass uns die Erkältungsviren erreichen. Hierbei kann die regelmäßige Zufuhr von Zink und Selen unterstützend wirken. Selen ist ein wichtiges Spurenelement, das eine große Rolle in der menschlichen Immunabwehr spielt. Viele wissenschaftliche Untersuchungsprojekte...

Recycling. Mit einem neuen Entsorgungsratgeber für Weißblechverpackungen klärt die Initiative weissblech-kommt-weiter.de über das Recycling des Verpackungsstahls auf. Denn gebrauchte Weißblechverpackungen werden nahezu 100 Prozent recycelt, wenn sie zuvor getrennt vom Restmüll im gelben Sack oder der gelben Tonne gesammelt wurden. Was ist Weißblech und wie wird es entsorgt?Weißblech, der hauchdünne Verpackungsstahl aus dem Lebensmitteldosen, Drehverschlüsse oder Kronenkorken gemacht sind, hat...

Heizen. Aktuell werden Gesetzesänderungen auf den Weg gebracht, die für viel Verwirrung und Unklarheit rund um das Thema „Heizen“ sorgen. So werden beispielsweise bestehende Maßnahmen der zweiten Stufe der Ersten Bundesimmissionsschutzverordnung (BImSchV) und Vorgaben des geplanten Gebäudeenergiegesetzes (GEG) gemischt. Aufgrund der diffusen Berichterstattung denken viele Verbraucher, dass Einzelraumfeuerstätten wie Kamin- oder Kachelöfen ab dem Jahr 2024 verboten werden. In diesem Zusammenhang...

Bildergalerie. Der römischen Göttin der Fruchtbarkeit Maia ist der Monat Mai gewidmet. Auf Feldern, Wiesen und Wäldern – überall sprießt das Grün, wiegen sich die Blüten im Wind, zwitschern die Vögel und das Vieh kann wieder raus aus den Ställen auf die Weiden. Aus dem  Begriff Weidemonat, früher Wunnimanot entstand der Zusatz Wonnemonat zum Monatsnamen Mai. Eine Wonne ist ein Gefühl der Beglückung und höchster Freude. Die zum Leben erwachende Natur, die Aktivitäten, die nun wieder im Freien...

Vorwürfe, Fake-News und einseitige Darstellungen der Verantwortlichkeiten geistern durch die Kita-Landschaft. Die ohne Frage großen Herausforderungen dieser Zeit werden durch den Kleinkrieg derer, die eigentlich eine Verantwortungsgemeinschaft bilden sollten, noch potenziert. Das schürt Wut, Hoffnungslosigkeit und Resignation. Es macht die Kita-Akteure handlungsunfähig, verunsichert die Basis und legt weite Teile des Systems lahm. Um diesem Trend entgegenzuwirken, hatte der...

Gesundheit. Pigmentstörungen zeigen sich auf vielfältige Weise, sie können großflächig oder kleinteilig, mit scharf umgrenztem oder ausgefranstem Rand auftreten. Aufgrund einer außergewöhnlich starken oder schwachen Bildung des Farbpigments Melanin treten helle oder dunkle Flecken auf der Haut auf. Personen, die von Pigmentstörung betroffen sind, schlägt oft Neugier oder sogar Ablehnung entgegen, gerade wenn die Flecken an gut sichtbaren Stellen wie Gesicht, Hals oder Händen auftreten. Aber:...

Ludwigshafen. Die Bauarbeiten für den zweiten Bauabschnitt zur Fahrbahnsanierung der Bundesstraße B9 zwischen dem Rheingönheimer Kreuz und dem Dreieck Ludwigshafen in Fahrtrichtung Norden beginnen am morgigen Mittwoch, 24. Mai, teilt der Landesbetrieb Mobilität Rheinland-Pfalz mit. Im Zuge des Umbaus der Verkehrssicherungselemente kann es bereits im Vorfeld zu Verkehrsbehinderungen kommen. Für die Sanierungsarbeiten wird die Fahrbahn in Richtung Norden voll gesperrt. Der Verkehr wird über die...

Rheinland-Pfalz. Schon seit längerem steigen die Preise für Lebensmittel. Die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz beleuchtet die Fakten, Hintergründe und Ursachen, beantwortet Fragen und gibt Tipps für den Einkauf. Das Wichtigste in Kürze: Nahrungsmittel sind zwischen April 2022 und April 2023 um 17,2 Prozent teurer geworden.Etliche Faktoren spielen in den Preisanstieg hinein, darunter gestiegene Energiekosten, versteckte Preiserhöhungen sowie die schwierige internationale politische Lage und...

BUND. Für ein nachhaltigeres Marken-Image werden oft Fakten verdreht oder gar Unwahrheiten genutzt. Das nennt man Green- oder Socialwashing. Wie durchschaue ich falsche Nachhaltigkeitsversprechen? Ceren Yildiz, Expertin für Umweltschutz in Lieferketten beim Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland (BUND), erklärt, worauf Sie beim nächsten Einkauf achten können. Grundsätzlich hilft eine kritische Einstellung, die man sich erst einmal antrainieren muss. „Werbebotschaften können die...

Sicherheit. Ob Kurztrip, Fernreise oder Besuch bei Verwandten - egal wo es hingeht, mit den Tipps von kartensicherheit.de bleibt die Auszeit vom Alltag sicher und entspannt: Diebstahl- Risiken vermeidenAm besten nur eine Tagesration Kleingeld und die Zahlungskarte mitnehmen, mit der man am günstigsten Geld abheben kann - idealerweise in verschlossenen Innentaschen der Kleidung tragen. Leicht zugängliche Außentaschen oder Umhängetaschen sind riskant. Und nie offen mit großen Bargeldbeträgen...

Gesundheit. Sommerliche Temperaturen machen nicht nur Lust auf Unternehmungen im Freien, sondern auch auf Erfrischungen aller Art. Anlässlich des kalendarischen Sommeranfangs am Mittwoch, 21. Juni befasst sich die Informationsstelle für Kariesprophylaxe (IfK) mit Lieblingen der Sommerzeit: frischen Früchten. Aber Vorsicht! Gerade klebrige Sorten können ebenso wie zuckerhaltige Erfrischungsgetränke den Zähnen schaden. Mit ein paar Tipps geht es zahngesund durch den Sommer. Sommer und frische...

Familie: „Babymoon“ nennen viele den letzten Urlaub, den werdende Eltern ohne ihr Kind antreten. Günstig ist dafür die Zeit zwischen dem vierten und dem Ende des siebten Schwangerschaftsmonats. Als Ziel sollte eine Region ohne extremes Klima gewählt werden, von Reisen in die Tropen ist außerdem wegen der Infektionsgefahr abzuraten. Auch körperlich anstrengende Rundreisen oder Abenteuerurlaube gelten als zu belastend. Sportliche Aktivitäten sind grundsätzlich erlaubt, Art und Intensität sollten...

Mit diesem Beitrag möchte ich über die aktuelle Veröffentlichung meines Buchs "Plötzlich Nichtraucher:in" informieren. Bei Amazon ist der persönliche Ratgeber bereits als Print- oder E-book-Version erhältlich: https://www.amazon.de/dp/B0C52FF5DP Zum Inhalt: Neben der hohen Motivation, Zielstrebigkeit und Strategien, um den Sprung aus der Nikotinsucht zu schaffen, beschäftigt sich der Ratgeber mit der emotionalen Abhängigkeit von Zigaretten. Darüber, wie neue Gewohnheiten entstehen und alte...

Einkaufen. Angaben auf Lebensmitteln können völlig falsche Erwartungen wecken, auch wenn sie rechtlich nicht zu beanstanden sind. Was sich hinter manchen Produktnamen verbirgt und worauf Sie achten sollten, lesen Sie in diesem Artikel der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz Das Wichtigste in Kürze: Produktnamen bei Lebensmitteln spiegeln selten die Zutaten wider und sind eher als Fantasienamen zu verstehen.Ein Blick auf Bezeichnung und Zutatenliste verrät die genaue Zusammensetzung.Auch wenn...

Ludwigshafen. Familien, die an der entgeltlichen Schulbuchausleihe für das Schuljahr 2023/2024 teilnehmen möchten, sollten unbedingt in der Zeit vom Freitag, 26. Mai bis Montag, 26. Juni, ihre Bestellung im Elternportal auf der Internetseite http://lmf-online.rlp.de abschließen. Darauf macht der Bereich Schulen der Stadtverwaltung aufmerksam. Der Elternbrief mit dem Freischaltcode sollte bis spätestens Donnerstag, 25. Mai, durch die Schulen ausgehändigt oder versandt sein. Eltern, die den Brief...

Sicherheit. Der Sperr-Notruf 116 116 verzeichnete im vergangenen Jahr mehr als 1,5 Millionen Sperranfragen, die meisten davon telefonisch. Der Sperr-Notruf 116 116 ist aus Deutschland kostenfrei. Aus dem Ausland mit jeweiliger Landesvorwahl von Deutschland vorweg (meist 049). Sollte der Sperr-Notruf in seltenen Fällen aus dem Ausland nicht geroutet werden können, gibt es alternativ die Rufnummer 049 (0) 30 4050 4050; Gebühren für Anrufe aus dem Ausland abhängig vom ausländischen...

Medienkompetenz. Die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz und das Landeskriminalamt  geben Tipps für Sicherheit im Internet. Mit Vorkehrungen wie Drittanbietersperre oder Kindersicherung kann der Umgang mit dem Smartphone sicherer werden.Bei Apps gilt es, die Berechtigungen und den Datenschutz besonders in den Blick zu nehmen.Ein regelmäßiger Austausch mit dem Kind über seine Aktivitäten im Netz ist unerlässlich.Ob Abofallen, nicht kindgerechte Inhalte oder Dauernutzung mit Suchtpotenzial: Wenn...

Muttertag. Am Sonntag, 14. Mai ist wieder Muttertag. Die einen planen schon Wochen im voraus, was sie mit ihrer Familie unternehmen, die anderen ignorieren ihn weitgehend. Aber am Ende ist es doch ganz einfach: Der Muttertag ist ein schöner Anlass, jemandem eine Freude zu machen, und sei es nur eine kleine Aufmerksamkeit. Ganz klassisch denken die meisten dabei an einen Blumenstrauß oder eine feine Leckerei. Und damit kann man natürlich auch wenig falsch machen, wenn man den Geschmack der...