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Beiträge zum Thema Fitness

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Gewichtheben Symbolbild | Foto: weyo/stock.adobe.com

Bin dann mal im Handy weg
Fitness Studio

Ein paar Gedanken zum Training in einem Fitness Studio. Nun ja, ich komme sozusagen aus der Branche, war einst Leiterin eines Fitness Studios. Die Menschen dort gingen ins Training und bis auf ein paar Pläuschchen lag die Konzentration auf dem Kräftigen der Muskulatur und auf dem Verlängern der Ausdauer, um so den gesamten Körper mehr Bewegung und Stabilität zu verschaffen. Die Männer wollten Muskeln aufbauen und die Frauen lieber nur Straffen mit dem beliebten Bauch Beine Po Programm. Vor ein...

Nabala Kraus
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Sport

Bundesweite Studie zeigt
Rheinland-Pfalz läuft zu wenig

Region. Die Menschen in Rheinland-Pfalz laufen im Schnitt nur 1.645 Kilometer pro Jahr. Das ist der drittniedrigste Wert aller deutschen Bundesländer und das Ergebnis einer aktuellen Analyse. Dafür hat ein Unternehmen die Aktivitätswerte von Fitness-Trackern, die auf einer Plattform im Internet registriert wurden, ein Jahr lang ausgewertet. Im Schnitt legen die Deutschen demnach rund 1.856 Kilometer im Jahr zurück. Besonders viele Kilometer laufen die Brandenburger: 2.349 Kilometer sind es...