Vortrag im Krankenhaus Pirmasens
Die heilsame Kraft des Atems − Tipps für einen achtsamen Alltag
- Michael Adam
- Foto: red
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Pirmasens. Der Atem hält uns am Leben und versorgt den gesamten Körper bis in jede Zelle hinein mit Sauerstoff und Energie. Nimmt man seinen Atem im Alltag überhaupt noch wahr?
Der Förderverein Patientenforum im Städtischen Krankenhaus Pirmasens e.V. lädt zu einem Impuls-Vortrag mit Michael Adam, Diplomtheologe und Achtsamkeitslehrer, am Mittwoch, 7. Februar, um 18 Uhr im Konferenzraum im ersten Untergeschoss des Städtischen Krankenhauses Pirmasens ein.
Wenn wir unseren Atem bewusst wahrnehmen, dann wird uns augenblicklich erfahrbar, dass er viel mehr ist als „nur“ ein biochemischer Spender von Sauerstoff und Energie für Stoffwechselprozesse in den Zellen unseres Körpers.
Der Atem steht uns immer zur Verfügung als Tor zu Achtsamkeit, inneren Frieden, zu Ganzheit von Leib und Seele, zum Hier und Jetzt. Nicht umsonst wird er schon seit Jahrtausenden als Kernerfahrung in spirituellen und meditativen Übungen gepflegt wie etwa Yoga, Zen und klösterlicher Kontemplation. In der Gegenwart wird er vornehmlich als Kernelement von Achtsamkeitsübungen zum heilsamen Stressabbau und Entspannung eingesetzt. Es wird schnell deutlich: Wir leben, wie wir atmen. Wir atmen, wie wir leben.
Im Anschluss an den Vortrag steht Michael Adam für Fragen gerne Rede und Antwort und gibt Tipps für den Alltag. Der Eintritt ist frei. Es ist keine Voranmeldung erforderlich.red
Autor:Frank Schäfer aus Wochenblatt Pirmasens |
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