Sportbund Pfalz bietet Kurs in Ludwigshafen-Maudach
Hatha-Yoga lernen

Sportbund. Der Sportbund bietet wieder Seminare zu unterschiedlichen Themen an. In Ludwigshafen wird Ende Mai ein besonderer Kurs angeboten. Hatha-Yoga ist die klassische Übungsform des Yoga zur Bewusstwerdung und Harmonisierung von Körper, Geist und Psyche. Das Seminar enthält einführende körperliche Übungsreihen, abgestimmt auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmenden. In entspannter Haltung wird an der Lösung von inneren und äußeren Verspannungen, Fehlhaltungen und Blockaden gearbeitet. Rückenprobleme können gelindert werden, die Muskulatur wird gestärkt, innere Organe werden in ihrer Funktion angeregt. Während des Seminars werden insbesondere auch Möglichkeiten der Einbeziehung von Übungsformen aus dem Yoga im Bereich des Breiten-, Freizeit- und Gesundheitssports aufgezeigt. Yoga-Lehrer Fred Heidingsfelder wird am Samstag, 26. Mai 2018, von 9 bis 16 Uhr in der Sporthalle Alfred-Delp-Schule, Maudach den Kurs leiten. Weitere Informationen und Anmeldung beim Sportbund Pfalz, Paul-Ehrlich-Straße 28 a, 67663Kaiserslautern, Telefon 0631 34112-36, E-Mail uel@sportbund-pfalz.de, www.sportbund-pfalz.de. ps/gib

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