2. Februar 2019, 12:30 Uhr
165× gelesen

Einsteiger-Workshop beim TV Ruchheim
Faszination Kettlebell

Redaktion

Eingestellt von: Gisela Böhmer

aus Frankenthal

Ein Seminar zum Kettlebell gibt es in Ruchheim.
Foto: PS
hochgeladen von Wochenblatt Redaktion

Fitness. Unter dem Motto „Faszination Kettlebell“ bietet der TV Ruchheim am Samstag, 9. Februar 2019, ein Kettlebell-Einsteigerseminar an. Kettlebelltrainer Friedhelm Senck vermittelt dabei den sicheren und effizienten Umgang mit der Kugelhantel, die korrekte Kettlebelltechnik, zahlreiche Standard- und Fitnessübungen sowie angewandte Trainingsbeispiele mit der Kettlebell. Kettlebell-Training ist ein dynamisches Ganzkörper-Work-out, das neben dem kraft- und ausdauersteigernden Effekt für mehr Körperspannung, verbesserte Körperhaltung, Beweglichkeit und Koordination sorgt. Mit einem nachweislich sehr hohen Kalorienverbrauch in sehr kurzer Zeit eignet sich das Kettlebelltraining in Verbindung mit einer vernünftigen Ernährung zudem ideal zur Körperfettreduktion. Das Seminar findet um 10 Uhr im Gymnastikraum des TV Ruchheim statt und dauert rund 3 Stunden. Der Teilnahmebeitrag von 60 Euro (bei Partneranmeldung nur 50 Euro/Person) beinhaltet Getränke und kleine Snacks sowie ein ausführliches Skript mit vielen Workout-Vorschlägen. Anmeldung und weitere Infos bei Kettlebelltrainer Friedhelm Senck, Telefon 06237 5848, E-Mail: f.senck@web.de. ps

Gefällt 0 mal0

Autor:

Gisela Böhmer aus Frankenthal

Kommentare

Wirtschaft & HandelAnzeige

Günstig und schnell mit Top-Service
Ihr Druckpartner für Vereine und Gewerbe

Rhein-Pfalz-Kreis: Das Druckportal pfalzdruck.de mit Sitz in Dannstadt-Schauernheim hat sich über die letzten Jahre mehr und mehr als zuverlässiger Druckpartner für Vereine (Sport und Kultur) als auch bei Gewerbetreibenden aller Bereiche etabliert. Vielzahl von Produkten und Lösungen!Das breitgefächerte Angebot an Druckprodukten von pfalzdruck.de lässt sich am Besten so umschreiben: "Alles, was man drucken kann". Ob Flyer oder Broschüren, Plakate oder Werbebanner – die Auswahl umfasst mehr als...

Pfalzdruck.de - das Online-Druck...
Unternehmen

RatgeberAnzeige

Physiotherapie Ludwigshafen: Die moderne Physiotherapie-Praxis im Medical Center verfügt über zwölf Behandlungsräume und einen großen Trainingsbereich für medizinische Trainingstherapie | Foto: Therapiezentrum Theraneos

Physiotherapie im Medical Center in Ludwigshafen am Rhein

Physiotherapie in Ludwigshafen. Das Therapiezentrum Theraneos ist mit seinen erfahrenen Physiotherapeuten jetzt auch im Medical Center in Ludwigshafen vertreten. Das Physiotherapie- und Ergotherapie-Angebot richtet sich nicht mehr länger nur an Mitarbeiter der BASF, die neue Praxis liegt außerhalb des Werksgeländes und ist offen für alle Patienten aus Ludwigshafen und Umgebung. Vom fünften Obergeschoss aus eröffnet sich eine wunderschöne Rundum-Aussicht. Die moderne Praxis verfügt über zwölf...

Theraneos Therapiezentrum
Unternehmen

Wirtschaft & HandelAnzeige

Jobs Ludwigshafen am Rhein: Die Mediawerk Südwest GmbH entwickelt Media-Lösungen für Geschäftskunden der Tageszeitung DIE RHEINPFALZ und der Wochenzeitung WOCHENBLATT. | Foto: phive2015/stock.adobe.com

Jobs Ludwigshafen: Flexibel arbeiten bei Mediawerk Südwest

Jobs Ludwigshafen (Rhein). Job bei den Medien - die Mediawerk Südwest GmbH beschäftigt über 100 Medienexperten in Vollzeit und Teilzeit. Die Vermarktungsprofis betreuen am Standort Ludwigshafen und in der gesamten Region Geschäftskunden der Tageszeitung DIE RHEINPFALZ und der Wochenzeitung WOCHENBLATT. Junge Leute werden in einer Ausbildung gründlich auf ihren künftigen Job vorbereitet. Deshalb: Jobs Ludwigshafen - für eine Tätigkeit in der Vermarktung von digitalen und gedruckten...

MWS Mediawerk Südwest GmbH
Unternehmen

Wirtschaft & HandelAnzeige

BWL online studieren: Wie wäre es mit einem Studienplatz für ein Master-Studium an der VWA Rhein-Neckar? | Foto: Phimwilai/stock.adobe.com

BWL online studieren: Bei der VWA in Mannheim zum Master

Mannheim. Der Master Online-Studiengang in Betriebswirtschaftslehre der VWA Rhein-Neckar ist neu. In Präsenz geht das schon lange. Master-Abschluss: Berufsbegleitend BWL studieren BWL online studieren: Künftige Studierende können sich bis zum 31. Januar 2024 für den berufsbegleitenden digitalen Studienbeginn im Sommersemester 2024 einschreiben. Der Online-Studiengang zum Master of Arts in Betriebswirtschaft wird in Kooperation mit der Hochschule Kaiserslautern als Fernstudium angeboten. Wer...