18. September 2022, 11:57 Uhr
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Selbstbehauptungstraining für Seniorinnen und Senioren

Redaktion

Eingestellt von: Charlotte Basaric-Steinhübl

aus Ludwigshafen

Gewalt Symbolbild
Foto: Tinnakorn/stock.adobe.com
hochgeladen von Laura Braunbach

Ludwigshafen. Der Seniorenrat e.V. LU führt zusammen mit dem Eisenbahner Sportverein e.V. ein Selbstbehauptungstraining für Seniorinnen und Senioren durch. Dieses findet am Dienstag, 4. Oktober, sowie jeweils an den Dienstagen 11. Oktober, 18. Oktober und 25. Oktober, jeweils von 16 bis 17.30 Uhr, durch. Unter Leitung von Petra Mahlke werden die Seniorinnen und Senioren an den genannten Tagen einen Einblick in die wichtigsten Themenbereiche von Selbstverteidigungskursen erhalten. Informationen zum Thema Gewalt gegen Senioren, Erkennen von Gefahrensituationen, Wirkung von Körpersprache, Einsatz der Stimme, Erlernen von effektiven Teckniken zur Abwehr von Handgriffen, Einsatz von alltäglichen Gegenständen zur Selbstverteidigung sowie Verletzungspunkte am menschlichen Körper gehören beispielsweise dazu. Außerdem wird es einen Vortrag des Polizeipräsidiums Rheinpfalz - zentrale Prävention geben.

Sportliche Fitness ist keine Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs. Untrainierte Seniorinnen oder Senioren können gerne teilnehmen. Der Schnupperkurs findet im Gymnastikraum des ESV, Oskar-Vongerichten-Straße 7, in Ludwigshafen statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, momentan sind jedoch noch Plätze frei. Anmeldung und Information bei Birgitta Scheib unter der Telefonnummer 0621 518483. ps/bas

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Autor:

Charlotte Basaric-Steinhübl aus Ludwigshafen

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