Sport und Spaß bei Bewegungstagen

Bewegtes Land – Bewegtes Ludwigshafen

Ludwigshafen. Vom 18. bis 20. Juni steht Rheinland-Pfalz und damit auch die Stadt Ludwigshafen bei den Bewegungstagen der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ ganz im Zeichen von Sport und Bewegung. Die Partner der Landesinitiative bieten zahlreiche kostenfreie Mitmachangebote für jede Altersklasse an.

Start am Freitag

Den Auftakt macht am Freitag, 18. Juni, 15 Uhr, der RSC Ludwigshafen. Der Verein lädt zu einer entspannten Fahrradtour „rund um Ludwigshafen“ über Radwege und Nebenstraßen ein. Die rund 30 Kilometer lange Tour wird von zwei Guides begleitet. „Die Zielgruppe sind Familien mit Kindern und alle, die gemütlich mit dem Fahrrad wandern wollen“, betont der RSC-Vorsitzende Dieter Schneider. Mitfahren dürfen alle, die ein verkehrssicheres Fahrrad haben und einen Helm tragen. Gestartet wird an der Radrennbahn, Weiherstraße 20, in Friesenheim. Weitere Touren bietet der RSC am Samstag, 19. Juni, und am Sonntag, 20. Juni, jeweils um 15 Uhr an.

„Bewegung im Garten“, so lautet das Motto des Angebots von Familie in Bewegung in der Rheinallee 3. Auf dem Außengelände kann mit Gymnastikbändern und Foot Bags gesportelt werden. Im Anschluss dürfen die Teilnehmenden diese mitnehmen, um die Übungen zu Hause weiterzuführen.

Außerdem startet an diesem Tag die Aktion „Bewegungssteine im Quadrat“. Im Stadtteil Süd können an fünf Stationen in dem „Quadrat“ Familien liebevoll gestaltete Bewegungssteine ablaufen, die Übungen analog zu einem Fitness-Parcours „nachturnen“. An der Aktion beteiligt ist die Ludwig-Wolker-Freizeitstätte, die Kita Gneisenaustraße, die Kita Karl-Krämer Straße, die Evangelische Stadtmission und Familie in Bewegung mit Unterstützung der BKK Pfalz. Vier Wochen lang verbleiben die Bewegungssteine an Ort und Stelle.

Zu einer Funktions- und Rückenschulgymnastik für Ältere (50 Plus) lädt der ABC Ludwigshafen am Freitag um 17 Uhr und am Samstag um 14 Uhr ins Südweststadion ein. Das Angebot sei besonders geeignet für Menschen, die im Bereich Gesundheitssport, Rücken- und Wirbelsäulengymnastik Impulse suchen würden und Spaß an der Bewegung mit Gleichgesinnten hätten, teilt der ABC mit.

An der Schwanthaler Allee startet die Geocaching-Tour der BKK Pfalz. Mithilfe einer Schatzkarte können die Teilnehmer markante Stellen im Stadtpark auf der Parkinsel aufsuchen. Diverse QR-Codes helfen dabei, den Lösungssatz zu finden. Die Geocaching Tour kann an allen drei Tagen individuell absolviert werden.

Umfangreiches Programm am Samstag

Unter dem Titel „Sport, Spiel und Spaß-Parcours am Rande des Maudacher Bruches“ werden die Wald- und Wiesenfreunde gemeinsam mit Summer Events Fun und dem sozio-kulturellen Zentrum KISTE am Samstag, von 10 bis 16 Uhr, auf dem Gelände zwischen den Vereinsheimen von SV und TV Maudach in der Riedstraße 2 einen Parcours mit Stationen, wie beispielsweise Bobbycar-Slalom, Hüpftiere-Wettrennen, Pedalos, Dosenwerfen, Standweitsprung und Rasenschach anbieten.

„Mach das Deutsche Sportabzeichen“, heißt es am Samstag, 19. Juni, ab 10 Uhr im Südweststadion. Gemeinsam mit Ulla Walther-Thiedig, der Kreisbeauftragten für das Deutsche Sportabzeichen, und ihrem Team kann für den Breitensportorden trainiert oder direkt die Prüfung abgelegt werden.

Auf dem Stadionvorgelände lädt der Ludwigshafener Lauf-Club zu den BIG Family Games. Das Herzstück der BIG Family Games sind vier spaßig-sportliche Disziplinen für die ganze Familie. Diese müssen gemeinsam im Familien-Team bewältigt werden. Dabei geht es nicht um höher, schneller, weiter oder besser. Vielmehr steht die Freude im Mittelpunkt, gemeinsam als Familie aktiv zu sein.
Ab 11 Uhr geht es bei der Tanzschule Weile – ebenfalls auf dem Stadionvorgelände – ordentlich zur Sache. Kindertanzen für Drei- bis Sechsjährige, im Anschluss für Sechs- bis Zehnjährige und Zumba-Fitness ab 12 Uhr stehen auf dem Programm.

Ab 12.15 Uhr können beim Ludwigshafener Spendenlauf im Südweststadion wahlweise 3000 oder 5000 Meter mit offizieller Zeitmessung gelaufen werden. Veranstaltet wird der Lauf, dessen Spendenerlös an das Projekt „Street Doc“ in Ludwigshafen gehen soll, vom Ludwigshafener Lauf-Club mit Unterstützung von de-timing aus Schifferstadt.

Körper und Geist werden am Sonntag gefordert „200 Jahre Kneipp – modern und aktuell“. Unter diesem Motto hat der Kneipp-Verein RheinPfalz für Sonntag, 20. Juni, ein sechsstündiges Programm auf die Beine gestellt. Los geht es um 10 Uhr auf dem Stadionvorgelände am Infostand des Vereins. Yoga, Qi Gong und Breath Walk, Kinder-Yoga und Nordic-Walking, Bewegungsmeditation, Meditation unterm Baum, Indian Balance, Kinder Parcours, Faszien-Yoga und Parcoure Nature-Klänge laden zum Verweilen beim Kneipp-Verein RheinPfalz ein.

Deutschlands erfolgreichste Mannschaftssportart Hockey kann sonntags von 10 bis 12 Uhr auf dem Vereinsgelände des TFC Ludwigshafen getestet werden. Das Material, wie Hockeyschläger und Bälle, stellt der Verein. Das Angebot richtet sich an Kinder von drei bis zehn Jahren. Im Anschluss kann sich der Nachwuchs auf dem vereinseigenen Abenteuerspielplatz austoben.

Einen Schnupperkurs Viet Vo Dao bietet der TFC für Kinder von 14 bis 15 Uhr und für Erwachsene von 15 bis 16 Uhr an. Viet Vo Dao ist eine dynamische Kampfsportart aus Vietnam, fordert Körper und Geist.

Aufgrund der Coronavorgaben kann es kurzfristig zu Änderungen des Programms kommen.

Bewegungssteine-Aktion

Wer einen Bewegungsstein, beispielsweise einen Rheinkiesel, gestaltet, ob mit kunstvollen oder sportlichen Motiven, kann diesen fotografieren und an einer Stelle in Ludwigshafen auslegen. Wer möchte, kann diesen auf Facebook oder auf Instagram in der Gruppe „Bewegungssteine“ posten und mit dem #bewegungssteine versehen. Unter allen Fotoeinsendungen werden drei Funktionsshirts verlost. ps

Weitere Informationen:

Einen Überblick über alle Ludwigshafener Angebote mit Anmeldemöglichkeiten und Informationen zu den Bewegungssteinen finden Interessierte unter www.land-in-bewegung.rlp.de oder direkt bei Saskia Helfenfinger-Jeck, Bewegungsmanagerin für die Stadt Ludwigshafen, s.helfenfinger-jeck@lsb-rlp.de. An diese Mailadresse können auch die Fotos der Bewegungssteine gepostet werden.