"(Auf)blühen im Alter": Vierter Tag der Bewegung im Vital-Zentrum

21. Mai 2024, 15:30 Uhr
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Redaktion

Eingestellt von Julia Glöckner

Fit im Alter / Yoga Symbolbild
Foto: jd-photodesign/stock.adobe.com
hochgeladen von Laura Lüttmann

Ludwigshafen. Die Fachstelle „Älter werden“ der Stadtverwaltung lädt am Samstag, 25. Mai, von 10.30 bis 16 Uhr, zum Tag der Bewegung in das Vital-Zentrum, Raiffeisenstraße 24, in Oggersheim ein. Der Aktionstag steht dieses Mal unter dem Motto "(Auf)blühen im Alter".

Das Vital-Zentrum ist Anlaufstelle rund um Themen wie Gesunderhaltung, Gesundwerdung und Selbsthilfe für ältere Menschen. Vorträge, Beratung sowie Kurse finden dort statt. So auch beim Tag der Bewegung. Der Aktionstag zielt darauf, Senior:innen Spaß an Bewegung, an gesunder Ernährung und Fitness im Alter zu vermitteln. Auf die Besucher:innen warten Vorträge, Aktionen und Info-Stände; zusätzlich werden Speisen und Getränke, unter anderem Säfte an einer Saft-Bar, Kaffee und Kuchen, angeboten.

Offiziell eröffnet wird der Aktionstag um 10.45 Uhr von Sozialdezernentin Beate Steeg. Danach schließen sich Vorträge und ein Programm mit vielen praktischen Übungen und Tipps an. Dr. Christine Weis, Chefärztin für Innere Medizin, Geriatrie, Palliativmedizin im Krankenhaus Zum Guten Hirten, spricht zum Thema "Medikamente und genussvoll leben – geht das?". Ein "Gedächtnistraining im Alltag" bietet Christine Kneesch, ganzheitliche Gedächtnistrainerin, an. Übungen zu Atemtechniken erklärt Meditationscoach Monika Roth. Doris Preuninger, Diplom-Biologin und Naturpädagogin, ergänzt das Programm mit dem Angebot "Welt der Farben, spielerisch in Bewegung bleiben". Die "Rückenschule" können Interessierte bei Übungsleiterin Doris Weiß besuchen. Der Seniorenchor der Stadt Ludwigshafen unterhält die Gäste mit Frühlingsliedern.

"Das Thema Gesundheit ist gerade in der Phase des Älterwerdens von immenser Bedeutung. Denn Gesundheit bedeutet vor allem Lebensqualität, ‚aufblühen‘ im täglichen Leben. Bei unserem Aktionstag am 25. Mai können sich Interessierte ein Bild davon machen, wie sie selbst dazu beitragen können, zum Beispiel mit einfachen Übungen, die Jede:r sehr gut in den Alltag integrieren kann. Wir hoffen auf viele Besucher:innen am Tag der Bewegung, die mitmachen und auch die Möglichkeit nutzen, in geselliger Runde einen Tag gemeinsam zu verbringen", sagt Sozialdezernentin Beate Steeg. jg/red

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