14. Februar 2023, 12:18 Uhr
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Kurs an der Kreisvolkshochschule
Workout für Bauch-Beine-Po

Redaktion

Eingestellt von: Heike Schwitalla

aus Germersheim

Gymnastik/Turnen Symbolbild
Foto: karelnoppe/stock.adobe.com
hochgeladen von Jessica Bader

Germersheim. Der nächste Workoutkurs für Bauch-Beine-Po - am Vormittag bei der Kreisvolkshochschule Germersheim beginnt am Montag, 6. März. Der Kurs findet an neun Montagen von 9 bis 10 Uhr in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, statt und bietet ein gezieltes Training für Bauch/Beine/Po inklusive Rücken.
Die abwechslungsreichen Übungen dienen der Kräftigung der Muskulatur zu kräftigen, dem Erhalt der Mobilität und können Rückenbeschwerden entgegensteuern. Trainiert wird unter der Anleitung von Traudel Bauer mit Musik, der eigenen Kraft sowie diversen Kleingeräten wie z.B. Hanteln, Bälle, Bänder.
Eine Anmeldung ist erforderlich bei der Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule Germersheim, Tel. 07274-53334 oder - 53382, E-Mail: vhs@kreis-germersheim.de

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Autor: Heike Schwitalla aus Germersheim
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