Nordic Walking mit der SG Stern Wörth-Germersheim

Einen Nordic Walking Kurs bietet die SG Wörth-Germersheim ab 8. August in Rülzheim an.
  • Einen Nordic Walking Kurs bietet die SG Wörth-Germersheim ab 8. August in Rülzheim an.
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  • hochgeladen von Julia Lutz

Rülzheim. Nordic Walking ist eine effektive, aber moderate Outdoor-Sportart mit geringem Verletzungsrisiko. Außerdem gilt das schnelle Gehen mit den zwei Stöcken als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Prinzipiell kommt hier jeder auf seine Kosten, insbesondere auch Sporteinsteiger. Neben der Ausdauer werden mit den Stöcken zudem die Arm- und Rückenmuskulatur trainiert. Als schönen Nebeneffekt genießt man die Natur, bewegt sich an der frischen Luft und schaltet somit vom Alltag ab. Die richtige Technik will aber gelernt sein und ist entscheidend für ein effizientes Training. Unter professioneller Anleitung erlernen Sie die Technik der Sportart Nordic Walking. Es handelt sich um ein qualitätsgesicherte Angebot nach §20 SGB V. Diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen teilerstattet. Da die Krankenkassen unterschiedliche Richtlinien haben, ist die Erstattungshöhe nicht einheitlich. Die Sportgemeinschaft Stern Wörth-Germersheim bietet ab Mittwoch, 8. August, immer mittwochs einen Kurs von 16.30 bis 18 Uhr an. Regina Kuhn und Christine Kudis leiten den Kurs, an dem bis zu 15 Personen teilnehmen können. Der Kurs ist im Nordic Park Rülzheim.  Anmeldung: ab sofort online unter www.woerth.germersheim.sgstern.de oder Telefon 07271 71-3765.

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