Diedesfeld am 6. Mai und 19 Uhr
Kostenfreier Schnupperabend Achtsamkeit

22. April 2026, 15:25 Uhr
61× gelesen

Leser-Community

Eingestellt von Björn Wojtaszewski

2Bilder

Achtsamkeitslehrer und Autor Marco Fraleoni unterstützt Menschen in Achtsamkeits-Workshops und Seminaren dabei, ihren jeweiligen inneren Kompass zu finden beziehungsweise neu auszurichten. Alternativ bietet „MEIN WEG – Meine Reise“ mit der kostenlosen App zum Buch ebenfalls die passenden Instrumente dazu.
Foto: Bildnachweis: Pilgerverlag
hochgeladen von Björn Wojtaszewski

Am 6. Mai findet im Katholischen Pfarrheim in Diedesfeld um 19.00 Uhr ein Schnupperabend Achtsamkeit statt. Der Achtsamkeitslehrer und Buchautor Marco Fraleoni führt und begleitet die Teilnehmenden auf eine kleine Auszeit vom Alltag.

In einer Zeit, in der viele Menschen zwischen Anforderungen, Terminen und ständiger Erreichbarkeit nach Orientierung und innerer Ruhe suchen, kann eine Reise zu mehr Gelassenheit, innerer Klarheit und einem bewussteren Umgang mit sich selbst ein wohltuender Impuls sein. Bestandteil des kostenfreien Schnupperangebots sind kurze Impulse//Anregungen und (Denk-)Anstöße, stille Momente sowie unter anderem auch einfache Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen. Der Ansatz von Fraleoni ist es, die Themenbereiche Achtsamkeit, Naturerleben und persönliche Reflexion miteinander zu verbinden.

Im Mittelpunkt steht die Einladung an die Teilnehmenden, für eine Weile innezuhalten und dem eigenen Erleben bewusst Aufmerksamkeit zu schenken. Fragen wie „Wo stehe ich gerade?“, „Was trägt mich?“ und „Was tut mir gut?“ können dabei zu persönlichen Wegweisern werden.

Die Schnupperabende richten sich an alle, die Achtsamkeit unverbindlich kennenlernen oder neu für sich entdecken möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Willkommen sind Menschen jeden Alters, die neugierig sind, sich selbst und den Moment bewusster wahrzunehmen. Es geht ausdrücklich nicht um Leistung oder Selbstoptimierung, sondern um ein einfaches, alltagstaugliches Innehalten – um einen freundlicheren Blick auf das eigene Leben und die kleinen Schritte, die guttun.

Marco Fraleoni ist unter anderem bekannt als Autor des Achtsamkeits-Pilger-Journals „Mein Weg – Meine Reise“, das Impulse für bewusste Wege in der Natur und im Alltag gibt. Er begleitet seit vielen/mehreren Jahren Menschen dabei, achtsamer zu leben und sich selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen.

Anmeldungen per E-Mail unter koeb.diedesfeld@bistum-speyer.de oder vor Ort im Pfarrbüro erleichtern die Organisation. Kurzentschlossene sind am 6. Mai um 19 Uhr ebenfalls herzlich willkommen.

Zusatzinformation zum Buch

Marco Fraleonis Buch „MEIN WEG – Meine Reise: Achtsam unterwegs mit Körper, Geist und Seele“ ist als handliches Hardcover im Pilgerformat erschienen. Der Band umfasst 168 Seiten und wurde in nachhaltiger, strapazierfähiger Leinenbindung produziert – passend als Begleiter für unterwegs. Erhältlich ist das Buch zum Preis von 19,95 Euro im Buchhandel (ISBN 978-3-946777-39-7) sowie direkt beim Pilgerverlag (c/o Peregrinus GmbH, E-Mail: info@pilgerverlag.de, Telefon: 06232 31830) zuzüglich Versand. Weitere Informationen zum Autor und zum Buch gibt es unter www.helden-im-jetzt.de.