Vortrag mit Kochkurs an der VHS Lingenfeld
Wunschgewicht durch Meal Prep

Lingenfeld. Am Samstag, 21. September, 10 bis 15 Uhr, bietet die VHS Lingenfeld einen Kochkurs mit Vortrag zum Thema „Wunschgewicht durch Meal Prep“ an.

Zeitsparendes und gesundes Vorkochen liegt gerade voll im Trend. Meal Prep bedeutet, ein- bis zweimal die Woche vorzukochen und täglich eine köstliche, gesunde Mahlzeit genießen. So kann man viel besser planen und verfällt nicht den Heißhungerattacken.
Im Vortrag erfahren die Teilnehmer von Gesundheitsberaterin Claudia Formella außerdem, warum es so schwer ist, abzunehmen und wie das Abspecken noch effektiver funktioniert.
Im Kochkurs gibt es leckere, gesunde Rezepte, die satt machen. ps

Informationen und Anmeldung unter: 06344 5961 beziehungsweise info@vhs-lingenfeld.de

Autor:

Jessica Bader aus Ludwigshafen

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