Kraft, Balance und Entspannung
Yoga – Kurse im DRK Centrum Landstuhl
- DRK Yoga Kurse in Landstuhl
- Foto: drk_umu
- hochgeladen von Ute Mueller
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und erleben Sie die wohltuende Wirkung von Yoga.
Ganz gleich, ob Sie erste Erfahrungen sammeln oder bereits regelmäßig üben – alle sind herzlich willkommen. Yoga-Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Balance, verbessern die Körperhaltung und stärken das Körpergefühl. Bewusste Atemübungen helfen, Stress abzubauen und schenken mehr Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden. Bereits nach einer Yogastunde fühlen sich viele Menschen entspannter und ausgeglichener. Für eine nachhaltige Wirkung empfehlen sich regelmäßige Übungseinheiten zwei- bis dreimal pro Woche. Yoga unterstützt einen gesunden Lebensstil und kann helfen, Körper und Geist langfristig in Balance zu halten. Es ersetzt keine medizinische Behandlung, kann diese jedoch in vielen Fällen sinnvoll ergänzen.
Tun Sie sich etwas Gutes:
- Montags von 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr oder Dienstags von 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
- Kursort: DRK Centrum Landstuhl, Raum 318, Am Feuerwehrturm 6, 66849 Landstuhl
- Kosten: 65 €/ je Kurs mit jeweils zehn Einheiten
- Anmeldung bei Kursleiter Dietmar Rampe, Telefon: 01520 63 60 918 / dietmarrampe@web.de
DRK Kreisverband Kaiserslautern-Land e.V. Gesundheitsprogramm: www.kv-kl-land.drk.de
Autor:Ute Mueller aus Landstuhl |
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