Zeichnen, Kochen und Waldbaden

Yoga und mehr im Haus der Familie Landau

Landau. Das Haus der Familie lädt zu folgenden Veranstaltungen ein:

Zeichnen und Malen für Erwachsene

Im Kurs bringen die Teilnehmer eigene Bildideen mit, und erhalten Unterstützung bei der Umsetzung. Es werden klassische Maltechniken und Motive, wie Zeichnen und Malen von Stillleben sowie Objektzeichnen vermittelt.

Die Leitung hat Bettina Wankerl, der Kurs erstreckt sich über fünf Termine und beginnt am Freitag, 6. Mai, von 18 bis 20 Uhr. Mitzubringen sind Bleistifte in verschiedenen Härtegraden, Buntstifte, Zeichenpapier, Malkarton oder Leinwand als Malunterlage, Farben: Gouache oder Dispersionsfarben.

Die Küche Malaysias

Gewürze wie Zimt, Kardamom, Curmin oder Sternanis....
Zutaten wie Zitronengras, Ingwer oder Kokosmilch....
...sie alle machen diese Küche zu etwas ganz Besonderem. An diesem Abend wird man in die exotische Genuss-Welt von Malaysia entführt!

Zu dem Kurs unter Leitung von Peter Schneider am Freitag, 6. Mai, ab 19 Uhr sind ein scharfes Messer und Mitnahmebehälter mitzubringen. Eine erhöhte Zutatenumlage ist möglich. Veranstaltungsort ist das Haus der Familie, Kronstraße 40, Landau.

Yoga-Workshop Sonnengruß

Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist eine der bekanntesten Yoga-Übungsreihen in dem eine Abfolge von zwölf Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übergängen im Einklang mit dem Atem ausgeführt wird. Er eignet sich als eine eigenständige kleine Yoga-Einheit, die jederzeit geübt werden kann. In diesem Workshop nehmen sich die Teilnehmer für jede Asana des Sonnengrußes und jeden Übergang Zeit. Neben der Präzision der einzelnen Asanas widmet man sich Atem- und Achtsamkeitsübungen, um sich geschmeidig mit Körper, Geist und Seele ganz in den Flow hinein zu begeben und genießen zu können.

Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch Yoga-Geübte geeignet, die den Sonnengruß mit größerer Leichtigkeit und noch mehr Einklang mit ihrem Atem üben möchten. Für Fortgeschrittene werden weiterführende Varianten angeboten.

Leitung hat Beatrix Dumsky, zu der Meditation in Bewegung am Samstag, 14. Mai, 10 bis 13 Uhr sind bequeme Kleidung und rutschfeste Matte mitzubringen, Blöcke, Band und Decke können auch vor Ort ausgeliehen werden.Veranstaltungsort ist das Haus der Familie, Kronstraße 40, Landau.

Waldbaden – Raus aus dem Alltagsstress und neue Kraft tanken

Wer steht auch ständig unter Strom? - Die ganze Situation mit der Schule, einkaufen mit Maske, wenig Kontakten zu Freunden und Familien überfordert die Menschen zusehends. Die Akkus sind schon längst leer, aber man muss weiterhin funktionieren? Dann ist Waldbaden genau das Richtige. Hier kann man endlich einmal bei sich selbst ankommen. Sich Zeit nehmen für sich selbst und bewusst auftanken. In dem bewussten Erleben in der Natur des Waldes kann man seine Akkus wieder aufladen, damit der Alltag wieder bewältigt werden kann.

In der Meditation verbindet man sich mit seiner Seele und erhält Antworten, welche die nächsten Schritte sein können. In der kraftvollen Natur wird man die liebevollen Klänge des Waldes wahrnehmen. Langsam gehend, still unter einem Baum sitzend oder auf dem Waldboden liegend nimmt man Dinge wahr, die zuvor nie aufgefallen sind.

Die Leitung hat Imme Colling-Blüder, die Teilnehmer treffen sich am Sonntag, 15. Mai, 10 bis 13 Uhr, am Waldlehrpfad Taubensuhl.

Informationen und Anmeldung

Information und Anmeldung zu allen Veranstaltungen unter Telefon 06341 985818 oder hier. ps