Volkshochschule Frankenthal

Textverarbeitung, Gymnastik und Kurse für Frauen

Ganztagskurse: Word Grundlagen und Word Aufbau

Der Kurs am Dienstag, 8. September, 9 bis 16 Uhr eignet sich für alle, die den Umgang mit der Textverarbeitung in kompakter Form kennen lernen möchten. Die Teilnehmer erfahren, wie sie Word im Berufsalltag und privat erfolgreich einsetzen können. Themen sind die Zeichen, Seiten- und Absatzformatierung, Rahmen und Schattierung, automatische Nummerierung, individuelle Tabstopps, Einfügen von Grafikelementen und Kopf- und Fußzeilen. Am Dienstag, dem 15. September, 9 bis 16 Uhr wird ein Aufbaukurs angeboten; hier geht es um Tabellen, automatische Gliederungen, Verwenden von Formatvorlagen, Erstellen von Inhaltsverzeichnissen und um Serienbriefe mit Excel-Adressdateien.
Die Kurse können auch besucht werden zur Vorbereitung auf die Prüfung „Xpert ECP Praxis - Fit im Büroalltag“. In dieser Online-Prüfung am Dienstag, 1. Dezember, 9 bis 11 Uhr werden Kenntnisse in Windows, Word-Grundlagen und -Aufbau, Excel-Grundlagen und Formeln und Funktionen in Excel sowie PowerPoint abgefragt.

Yasumu – Gymnastik für Einsteiger

Langsam, intensiv und abwechslungsreich! Eine abwechslungsreiche Gymnastik ohne Stress und Hektik mit ausgesuchten Übungen aus verschiedenen Bereichen bietet der Kurs ab Donnerstag, 10. September, 17.45 bis 18.45 Uhr. Der Kurs mit 10 Terminen findet in der Karateschule Frankenthal in der Mörscher Straße statt.

Zwei Veranstaltungen in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle der Stadt Frankenthal:

Selbstsicherheit und Selbstverteidigung für Frauen

Tipps und Tricks für den Umgang mit schwierigen Situationen im Alltag können Frauen kennenlernen und einüben im Seminar am Samstag, 12. September, 9.30 bis 12.30 Uhr. Die Referentin Ute Kullmer ist Sicherheitsberaterin und Ju-Jutsu-Trainerin, sie hat langjährige Erfahrung als Trainerin im Bereich Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen. Die Veranstaltung findet in der Turnhalle der Erkenbertschule statt.

Kommunikationskompetenz für Frauen

Einen kompetenten Weg zur sicheren Kommunikation zeigt Ulrike Ebba Gräfin von Sparr im Seminar am Donnerstag, 17. September, 18.15 bis 21.15 Uhr. Folgende Themen stehen im Mittelpunkt: souveräne Präsenz mit Stimme und Körperhaltung, Vorträge mit Freude umsetzen, schwierige Gespräche zielgerichtet lenken, Grenzen setzen, Höflichkeitsfallen erkennen und „Nein sagen“, typisch weibliche und typisch männliche Kommunikation u.a., außerdem praktische Übungen und Tipps.Info
Zu allen Kursen und Veranstaltungen bitte vorher anmelden.
Weitere Informationen bei der Geschäftsstelle der VHS, Stephan-Cosacchi-Platz 1, Tel. 06233 349203/04,
Fax 06233 349205, E-Mail info@vhs-ft.de und unter www.vhs-ft.de. ps