Gesundheit & Prävention
Selbstkontrolltraining startet in Ludwigshafen
- Foto: Cecilia Kruzsics
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Den eigenen Alkoholkonsum bewusster gestalten – Kostenlos für AOK-Versicherte Rheinland-Pfalz/Saarland
Hinweis für Interessierte aus Mannheim und Umgebung: Dieses Angebot findet im direkt benachbarten DRK-Ortsverein Ludwigshafen statt und ist für Teilnehmer aus der Quadratestadt bequem über die Rheinbrücken oder mit dem öffentlichen Nahverkehr erreichbar.
Das Programm SKOLL-SPEZIAL richtet sich an alle, die ihren Konsum einfach mal hinterfragen und bewusster gestalten möchten. Es ist als Selbstkontrolltraining für jeden gedacht, der einen gesunden und achtsamen Umgang mit Alkohol im Alltag sucht. Vielleicht fragen Sie sich im Alltag einfach ab und zu: Trinke ich manchmal mehr, als ich eigentlich möchte? Wie wirkt sich mein Konsum auf meine Gesundheit aus? Oder möchten Sie Ihre Gewohnheiten einfach bewusster steuern?
Dieses zertifizierte Training unterstützt Sie dabei, Ihr eigenes Konsumverhalten in einem geschützten Rahmen zu reflektieren, Risiken frühzeitig zu erkennen und individuelle Strategien für einen gesundheitsgerechten Alltag zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen ganz allein Sie, Ihre persönlichen Ziele und Ihre Lebenssituation – völlig ohne Vorurteile.
Ablauf und wichtige Kursdetails:
Das Training wird von der erfahrenen Kursleiterin Cecilia Kruzsics geleitet und bietet einen strukturierten, vertraulichen Rahmen:
Umfang: 10 wöchentliche Gruppentreffen à 90 Minuten.
Inhalte: Wertschätzender Austausch, praktische Übungen und alltagstaugliche Strategien.
Gruppengröße: Eine kleine, persönliche Gruppe mit maximal 12 Personen.
Kurszeiten und Veranstaltungsort:
Der Präventionskurs findet im Herbst statt. Eine rechtzeitige Anmeldung wird empfohlen, da die Teilnehmerzahl streng begrenzt ist.
📅 Zeitraum: 14.10.2026 bis 16.12.2026
⏱️ Uhrzeit: Immer mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr (10 Kurseinheiten)
📍 Ort: DRK-Ortsverein Ludwigshafen/Rh. Mitte e.V., Maxstraße 57, 67059 Ludwigshafen
Kosten & Erstattung durch die Krankenkassen:
AOK Rheinland-Pfalz/Saarland: Für AOK-Versicherte Rheinland-Pfalz/Saarland ist die Teilnahme komplett kostenfrei, sofern in diesem Kalenderjahr noch keine zwei Präventionskurse in Anspruch genommen wurden.
Versichert bei einer anderen Krankenkasse: Die Kursgebühr beträgt vorab 165 €. Da der Kurs zertifiziert ist, erstatten die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten bei erfolgreicher Teilnahme im Nachgang zu einem großen Teil oder sogar bis zu 100 %.
Informationen & Anmeldung:
Interessierte können sich direkt über die Kursleitung anmelden, um sich einen der begehrten Plätze in der Gruppe zu sichern.
Anmeldung per E-Mail unter: buchung@ckpsychologie.de
Weitere Informationen im Internet: www.ckpsychologie.de
Autor:Cecilia Kruzsics aus Wochenblatt Ludwigshafen |
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