Pollenflug

Bewegung an der frischen Luft kann in der Pollensaison schnell zur Belastung werden, wenn Augen jucken und die Atmung schwerfällt. Mit etwas Planung lässt sich Outdoor‑Training für Menschen mit Pollenallergie oft besser ertragen. Entscheidend ist zunächst der Blick auf die Pollenflugvorhersage. Rät die Karte bei einer bekannten Auslöserpflanze wie Hasel zu hoher Belastung, kann ein Training in geschlossenen Räumen eine sinnvolle Alternative sein. Auch der Tagesverlauf spielt eine Rolle, wie das...