Anspannung lösen - Gesundheit fördern
Beckenboden- und Faszientraining

 Das abschließende Faszientraining im Hüftbereich löst die Anspannungen.
  • Das abschließende Faszientraining im Hüftbereich löst die Anspannungen.
  • Foto: Jenny Almöf/Pixabay
  • hochgeladen von Laura Seezer

Haßloch. Ein starker Beckenboden stabilisiert die inneren Organe des Bauchraumes, stärkt das Körpergefühl, hält Darm, Blase und Genitalien in der ursprünglichen Position. Das abschließende Faszientraining im Hüftbereich löst die Anspannungen.
Ab Mittwoch, 11. September, findet der Kurs über sieben Vormittage statt. Um die Mitnahme von einem Handtuch, einer Matte (falls vorhanden) und einer Faszienrolle wird gebeten. Die Kursleitung übernimmt Christine Breininger. ps

Weitere Informationen:
11. September, 9 bis 9.45 Uhr, 1. Judo-, Jiu-Jitsu- und Karateclub, Siegfried-Perrey-Straße 3.
Anmeldung unter 06324 820438 oder www.vhs-hassloch.de.

Autor:

Laura Seezer aus Mannheim

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