Volkshochschule Frankenthal
Workshop „Schluss mit Stress“
- Das aktuelle Herbstprogramm der Volkshochschule in Frankenthal
- Foto: Gisela Böhmer
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Frankenthal. Am Freitag, 6. Oktober, findet von 15.30 bis 19 Uhr der Workshop „Schluss mit Stress – Aktiv zu einem gesunden digitalen (Berufs-) Alltag“ statt. Das Projekt vermittelt den Teilnehmern im Zusammenhang mit den Veränderungen und Herausforderungen der digitalen Transformation, wie negative Auswirkungen von Stress auf die psychische und physische Gesundheit vermieden werden können. Hierzu werden den Teilnehmern praktische Maßnahmen der Verhaltensprävention an die Hand gegeben, um selbst für einen gesunden digitalen (Berufs-)Alltag zu sorgen. Der Workshop wird in Kooperation mit dem IMI - Institut für Management und Innovation durchgeführt.
In dem Kurs „Selbstsicherheit und Selbstverteidigung für Frauen“ am Samstag, 7. Oktober, werden Tipps und Tricks für den Umgang mit schwierigen Situationen im Alltag vermittelt. Dabei geht es in Theorie und Praxis um die Verbesserung der Wahrnehmung, die Schärfung der Sinne und die Stimme als Mittel zur Verteidigung. Außerdem lernen die Teilnehmerinnen Grenzen zu ziehen und wie sie sich in Gefahrensituationen verhalten und am besten wehren können. Der Kurs findet von 9.30 bis 12.30 Uhr statt.
Am Samstag, 7. Oktober, können in dem Kurs „Gold- und Silberschmieden“ die Grundfertigkeiten wie Sägen, Feilen, Biegen, Schmieden, Löten, Polieren erlernt werden. Es wird ein eigenes Schmuckstück (Ring, Anhänger, Brosche, Ohrring) nach eigenem Design angefertigt. Das Dozententeam bringt zur kreativen Anregung eine gute Auswahl an Anschauungsbeispielen mit.
Kontakt
Weitere Informationen und Anmeldung bei der Geschäftsstelle der vhs, Stephan-Cosacchi-Platz 1, Telefon 06233 349203, Fax 06233 34925, E-Mail info@vhs-ft.de und unter www.vhs-ft.de. gib/red
Autor:Gisela Böhmer aus Frankenthal |
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