Plauderspaziergang in Annweiler: Diesmal mit Walking-Stöcken durch die Markward-Anlage
- Wer in der Gruppe spazieren geht, bleibt leichter in Bewegung und kommt nebenbei ins Gespräch.
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Annweiler am Trifels. Gemeinsam eine Runde drehen, unterwegs ins Gespräch kommen und nebenbei etwas für die Fitness tun. Am Dienstag, 10. Juni, lädt die Verbandsgemeinde Annweiler am Trifels vormittags wieder zum Plauderspaziergang für Seniorinnen und Senioren in die Markward-Anlage ein.
Treffpunkt ist um 10.30 Uhr an der Konzertmuschel im Park. Dieses Mal können Teilnehmende auch Walking-Stöcke mitbringen. Übungsleiter Erwin Unger aus Annweiler zeigt, wie man die Stöcke richtig einsetzt. Hans-Peter Carius, Seniorenbeauftragter der Verbandsgemeinde Annweiler am Trifels und stellvertretender Vorsitzender des SÜW-Seniorenbeirats, begleitet den Spaziergang.
Auch mit Rollator gut machbar
In einer kleinen Gruppe geht es gemeinsam durch den Park. Das Plaudern steht laut Ankündigung im Mittelpunkt. Der Weg lässt sich auch mit Gehstock oder Rollator gut bewältigen. Die Gruppe kann kleine Pausen machen und Sitzgelegenheiten zum Ausruhen nutzen. Der Spaziergang findet auch bei leichtem Regen statt. Die Veranstalter bitten deshalb um wetterfeste Kleidung. Wie die Kreisverwaltung Südliche Weinstraße mitteilt, eignet sich Nordic Walking als gelenkschonender Ausdauersport auch für ältere Menschen. Durch den Einsatz von Stöcken entlastet es den Bewegungsapparat, was besonders bei Knie- und Rückenbeschwerden Vorteile bringen kann. Für Anmeldung und Rückfragen steht Gemeindeschwester plus Ute Wingerter telefonisch unter 06341 940-656 zur Verfügung, montags bis freitags von 8 bis 14 Uhr. red/est
Autor:Erik Stegner aus Landstuhl |