Gesundheitswanderungen
PWV Otterberg

30. Mai 2022, 17:05 Uhr
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Leser-Community

Eingestellt von Frank Kiefhaber

Wann: Montags ab 17.30 Uhr

Wo: Parkplatz „Badstube“ bei Otterberg

Termine: 30. Mai 2022 20. Juni 2022 27. Juni 2022 25. Juli 2022

Länge: ca. 4 km Dauer: ca. 1,5 Stunden

Unkostenbeitrag: Mitglieder 2.00 €, Nichtmitglieder 5.00 €

Gesundheitswandern ist ein tolles Bewegungsprogramm, welches Wandern, Geselligkeit, Naturerlebnis und physiotherapeutische Übungen wirkungsvoll kombiniert. dass dieses einzigartige Angebot tatsächlich fit macht, ist inzwischen sogar durch eine wissenschaftliche Studie nachgewiesen. Die Übungsrunde dauert ca. 1,5 Stunden, findet in moderatem Tempo und jederzeit angepasst an die Teilnehmer statt. Dabei wird auf einer Wanderstrecke von ca. 3 km abwechselnd gewandert und bei Stopps zwischendurch bei speziellen Übungen die Muskulatur gekräftigt und die Koordination geschult wird. Mitzubringen ist zur Gesundheitswanderung gute Laune und gutes Schuhwerk.

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Autor:

Frank Kiefhaber aus Otterbach-Otterberg

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