Lesung mit Signierstunde in der Stadtbibliothek

„Schlaf wirkt Wunder“

Landau. Moderatorin Barbara Schöneberger begrüßte ihn als „Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung“, für ihren Kollegen Michael Steinbrecher ist er der „Schlafpapst“: Dr. Hans-Günter Weeß beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren klinisch und wissenschaftlich mit dem Schlaf und dessen Störungen.
Der Leiter des Interdisziplinären Schlafzentrums am Pfalzklinikum Klingenmünster hat mehrere Bücher verfasst, die auch abseits der Fachwelt auf großes Interesse stoßen. Am Freitag, 2. November, stellt der Schlafexperte sein neuestes Buch „Schlaf wirkt Wunder“ in der Landauer Stadtbibliothek vor.
Der Untertitel „Alles über das wichtigste Drittel unseres Lebens“ verrät es bereits: In dem im Droemer-Verlag erschienenen Buch arbeitet Dr. Weeß heraus, dass ausreichend Schlaf ein elementares physiologisches Grundbedürfnis sowie die Voraussetzung für Gesundheit, Leistungsvermögen und ein langes Leben darstellt. Gesunder Schlaf fördert unsere Gesundheit, stärkt das Immunsystem, pflegt das Aussehen, stärkt unser Gedächtnis und schützt vor Alterserkrankungen. In „Schlaf wirkt Wunder“ erklärt Dr. Weeß weiter, was während der Schlafphasen im Körper passiert, wie sich der Schlaf mit den Lebensjahren verändert und bei Mann und Frau unterscheidet. Er räumt mit landläufigen Mythen auf, beschreibt das Einmaleins des guten Schlafs und warnt vor chronischen Folgen von Schlafstörungen auf unser Herz-Kreislauf-System und unsere Psyche. Auch erläutert er, wie sich elektrisches Licht, Schichtarbeit, Fernsehen, Internet, Smartphone und ständige Erreichbarkeit auf unser Schlafvermögen auswirken.
Die Veranstaltung in den Räumlichkeiten am Heinrich-Heine-Platz beginnt um 19 Uhr. Im Anschluss an die Lesung findet eine Signierstunde mit kleinem Umtrunk statt.

Weitere Informationen
www.drweess.de