Kurse der Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis
Lach-Yoga–Schnupperkurse

Symbolfoto | Foto: Pixabay

Kirchheimbolanden. Lach-Yoga ist ein Konzept aus verschiedenen Lachübungen, gepaart mit leichten Atemübungen aus dem Yoga, Dehnübungen, rhythmischem Klatschen und Lachlauten. Dieses Konzept basiert auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass der Körper nicht zwischen einem künstlichen und echten Lachen unterscheiden kann, denn er schüttet automatisch Glückshormone aus.

Mit kindlicher Verspieltheit wird aus anfänglichen „gesteuertem“ Lachen schnell ein echtes Lachen und dies kann eine positive Veränderung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene bewirken.

Wichtig beim Lach-Yoga-Kurs: die Bereitschaft zum Lachen, bequeme Kleidung und etwas zu Trinken mitbringen. Zurzeit ist der Kurs vom Wetter abhängig, da er nur im Freien stattfinden kann. Interessierte werden um Verständnis gebeten, dass es kurzfristig, etwa bei anhaltendem Dauerregen oder Sturmwarnungen, zu Terminverschiebungen kommen kann. Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich, Informationen gibt es unter der Telefonnummer: 06352 710 181 oder unter www.kvhs-donnersbergkreis.de. uck/ps

[i]Kurse in den Sommerferien:

  • Donnerstag, 23. Juli, 17 bis 19 Uhr, Kurs 20-236001D
  • Montag, 27. Juli, 10 bis 12 Uhr, Kurs 20-236002D
  • Samstag, 8. August, 10 bis 12 Uhr, Kurs 20-236003D
  • Donnerstag, 13. August, 17 bis 19 Uhr, Kurs 20-236004D

[/i]

Autor:

Tim Altschuck aus Kaiserslautern

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