Die Volkshochschule informiert:

Neue Angebote März/April 2020

Fußreflexzonen-Massage
Die Liebe trägt die Seele, wie die Füße den Leib tragen.
Unsere Füße tragen uns über Stock und Stein. Wir bemerken sie aber oft erst, wenn es ihnen mal zu eng wird oder sie sich über Schmerzen bei uns melden. Wechseln Sie mal den Standpunkt, und entdecken Sie die faszinierende Welt hinter den Fußsohlen.
Das Geheimnis der Fußreflexzonenmassage besteht darin, dass die Reflexzonen der
Füße Einfluss auf die einzelnen Organe haben. Durch das gezielte Massieren der Füße bringen Sie die Energiebahnen wieder ins Fließen. Wir massieren die 60 wichtigsten Punkte mit ihren ca. 70.000 Nervenenden, wovon sehr viele Anfangs- und Endpunkte der Meridiane sind. In diesem Kurs werden Sie in die Grundlagen der Fußreflexzonenmassa-ge nach Dr. Fitzgerald eingeführt. Sie erlernen die Grundtechniken der Massage, die Sie danach zuhause anwenden können. Freuen Sie sich auf die "etwas andere Berührung".
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch oder 2 kleine Handtücher, Öl zur Massage, Decke, Wollsocken, bequeme Hose (Hosenbein zum Hochwickeln). Termine: Freitag, 20.03.20, 18.30 - 21.30 Uhr und Samstag, 21.03.20, 9.30 - 12.30 Uhr. Bitte beachten Sie:
Eine Fußreflexzonenmassage soll nicht angewendet werden soll bei: Diabetes, offenen Beinen, Krebs und bei der Einnahme von Blut verdünnenden Medikamenten.
Kursleitung: Elisabeth Sauer, Ort: vhs-Gebäude, Zimmer 213, Gymnastikraum, 1. Stock
Beginn: Freitag, 20.03.20, 18.30 - 21.30 Uhr, Dauer: 2 Tage, Gebühr: 35,00 €. Anmel-dungen: VHS, Tel. 06324 – 820438 oder www.vhs-hassloch.de

Kulturgut Rebe und Wein - gestern und heute
Vortrag mit folgenden Themen:

► Weinbaugeschichte
► Weinbereitung - von der Traube zum Wein, Bestimmung des Zuckergehaltes (Oechsle)
► 13 Anbaugebiete Pfalz, Lagen, Rebsorten
► 4 Weinarten: Rotwein, Weißwein, Rosé, Rotling
► Weißherbst, "Blanc de Noir", Weinschorle, Federweißer, Glühwein, alkoholfreier Wein
► Qualitätsstufen: Deutscher Wein (Tafelwein), Landwein, Qualitätswein, Prädikatswein (Kabinett, Spätlese, Auslese, Beerenauslese, Trockenbeerenauslese, Eiswein)
► Geschmacksangaben: trocken, halbtrocken, lieblich, süß
► Weinetikett: Pflichtangaben und freiwillige Angaben

Zum Abschluss ist die Verkostung eines pfälzischen Weines vorgesehen, ggf. alkoholfrei.
Leitung: Josef Roth, Ort: vhs-Gebäude, Zimmer 212, 1. Stock, Beginn: Freitag, 20.03.20, 19.00 - 20.30 Uhr, Dauer: 1 Abend, Gebühr: 12,00 € inkl. Verkostung. Anmeldungen: VHS, Tel. 06324 – 820438 oder www.vhs-hassloch.de

Feldenkrais-Methode
Möchten Sie mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit, eine bessere Haltung,
größere Kreativität, eine gute Balance? Die Absicht der Feldenkrais-Methode ist das Lernen durch eigene Erfahrung. Sie erlernen die bewusste Wahrnehmung Ihrer Bewe-gungsgewohnheiten.Auf dem Boden liegend unter verbaler Anleitung erforschen Sie durch kleine, spielerische Bewegungen Ihre Alltagsbewegungen z.B. Aufstehen, Laufen, Bücken, Drehen, Atmen ... Dies entspricht den motorischen Entwicklungsstufen, in denen die Be-wegungsmuster festgelegt wurden. Mit Aufmerksamkeit erforschen Sie erneut Ihren Be-wegungsspielraum. Es geht nicht um „richtige“ oder „falsche“ Bewegungen, sondern viel-mehr darum, „WIE“ Sie es tun. Wenn Sie lernen zu differenzieren, dann entwickeln Sie Wahlmöglichkeiten. Durch die Art der Bewegungen werden die Sensitivität und Beobach-tungsfähigkeit für Ihre Selbstwahrnehmung verbessert. Erst durch die Wahrnehmung ent-steht für Ihr Nervensystem die Möglichkeit, neue Lösungen zu finden. Sie können routine-mäßige Abläufe und alte unnötige Gewohnheiten erkennen und verlassen. Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte diese organische Lernmethode, d.h. Lernen durch Ausprobieren - wie Kleinkinder. Wissenschaftliche Studien über den Zusammenhang zwischen Bewegung und Sinnesempfindung untermauern diese bereits seit den 1950er Jahren erfolgreich an-gewandte Methode. Unser zeitlebens lernfähiges Gehirn knüpft auf diese Weise neue Verbindungen. Bisher verborgenes Bewegungs- und Denkpotential kann entdeckt und ge-nutzt werden. Für wen ist die Feldenkrais-Methode geeignet? Für alle, die offen sind, neuen Bewegungsspielraum für Körper und Geist zu finden. Unabhängig von Alter und Beweglichkeit können Sie eigene Fähigkeiten entdecken und aus sich selbst heraus neue Lösungen finden. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte (falls vorhanden), Decke, bequeme und wärmende Kleidung, warme Socken. Kursleitung: Brigitte Kaul, Ort: vhs-Gebäude, Zimmer 213, Gymnastikraum, 1. Stock. Beginn: Donnerstag, 02.04.20, 16.30 - 18.00 Uhr. Dauer: 6 Nachmittage, Gebühr: 48,00 €. Anmeldungen: VHS, Tel. 06324 – 820438 oder www.vhs-hassloch.de