Melanie Kirsch aus Annweiler

Das Waldbaden ist mittlerweile eine beliebte Entspannungsmethode geworden in der man sich als Mensch in der Natur, wieder finden kann. Über den bewussten und achtsamen Weg, erlangen wir innere Ruhe, kommen in unsere Kraft zurück und fördern dabei, unsere ganzheitliche Gesundheit. Die besondere Waldatmosphäre wird intensiver über die Elemente des Waldbaden erlebt und wir erfahren die Natur, als Ort der Heilung. Das Waldbaden beinhaltet angeleitete, Entspannungstechniken, Sinnes-und...

Wildblume- Die grüne Auszeit für Frauen im Pfälzer Wald  am 27.04.24 Gehe in die Natur, und nimm ihre Schönheit mit allen Sinnen wahr. Verbinde dich dabei mit deinem Körper und komme so in deinen natürlichen Rhythmus zurück. Das intensive Bad in der belebenden Frühlingsluft schenkt dir neue Impulse und Energie. Lerne mit uns die wahren Schätze der Natur kennen. Was dich erwartet: Waldbaden mit allen Sinnen Entspannungs- und Atemübungen Geführte Meditation mit Silke Kiffel als...

Am 8.04.23 um 14.00 Uhr gibt es wieder unser Treffen zum Frauenkreis in Annweiler. Gemeinsam genießen und entdecken wir die Natur und finden dabei Ruhe und Gelassenheit. Die geführte Tour bietet Frauen die Möglichkeit, Entspannungstechniken auszuprobieren oder zu vertiefen und dabei sich mit der Natur zu verbinden. In diesem Treffen wird unter dem freien Himmel gesungen, gelacht oder auch die Stille des Waldes erlebt. Treffpunkt der Veranstaltung wird bei Anmeldung angegeben. Wann: 08.04.23...

Eine kleine Auszeit um neue Kraft zu sammeln, das Gedankenkarussell besser abschalten zu können, Körper und Geist wieder miteinander vereinen, um den Anforderungen des Lebens weiter Stand halten zu können. Diese und weitere Erfahrungen können die  Teilnehmer im Kurs am 23.04.22 von 09.00 bis 14.00 Uhr in der Kulturscheune im Bachstelznest in Queichhambach erleben. Kombiniert wird der Kurs mit einfachen Übungen aus dem Hatha- Yoga, weiteren Entspannungstechniken sowie Lerninhalte aus der...

Suchen Sie noch ein passendes  Geschenk zu Weihnachten für Ihre Liebsten? Verschenken Sie doch einfach eine Waldbadetour. Die Auszeit in der schönen Natur des Pfälzer Waldes, als Geschenkgutschein. Einfach mal abhängen in der Outdoor- Hängematte, sich wieder bewusster spüren und erleben dürfen, Entspannungsübungen kennen lernen und dabei den Geschichten des Waldes lauschen. Was Neues erleben, fernab vom Trubel der Zeit. Das besondere Geschenk, individuell plan- und gestaltbar. Geführte Touren...

Einfach mal wieder abtauchen, nicht erreichbar sein, neue Kraft tanken und dabei die Wunder der Natur erleben. Waldbaden der Trend aus Japan, lässt für immer mehr Menschen den Wald zu einem Ort der Sinn- und Impulsfindung werden. Das herrliche Waldgebiet des Taubensuhl bei Eußerthal ist ein idealer Ort um das Shinrin Yoku kennen zu lernen. Die geführte Tour beinhaltet das Vermitteln von verschiedenen Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, sowie Tipps und Anleitungen besser mit Stress im...

Aufgrund der Nachfrage für den Womensday- Waldbaden für Frauen, gibt es jetzt einen 2.Termin im September. Der Vormittag ist ganz im Sinne von Selbsterfahrung, Entschleunigung und Gesundheitsförderung im Wald geplant. Diese werden unter anderem über Entspannungstechniken vermittelt. Der Nachmittag wird durch das Outdoor-Yoga mit der Trainerin Sabrina Lutterschmied an der Pension Bergterrasse in Annweiler ergänzt. Ein abwechslungsreiches und entspannendes Programm für Körper, Geist und Seele...

Am kommenden Sonntag den 08.08.21, findet am Vormittag eine geführte Tour auf dem Taubensuhl bei Eußerthal statt. Das Programm beinhaltet ein Walderlebnis- Spaziergang, in dem alle Sinne angesprochen und das Ökosystem Wald neu entdeckt werden darf. Über die zusätzlichen Techniken die das Shinrin Yoku (Waldbaden) beinhaltet, können sich so Groß und Klein ausprobieren und selbst spüren, wie sie die Waldatmosphäre für die eigene Körperabwehr gezielter nutzen können. Anmeldung und weitere Infos...

Wie nutze ich die Waldatmosphäre effektiver, um meine Gesundheit gezielter zu stärken, fördere dabei nicht nur  meine Immunabwehr sondern lerne mich in der Natur neben den bekannten Freizeitangeboten sinnvoll zu beschäftigen. Diese und weitere Themen waren am vergangenem Samstag den 24.07.21 beim Workshop- Womensday Waldbaden für Frauen auf der Pension Bergterrasse Inhalt des geführten Programmes.  Die Teilnehmerinnen durften sich in den Übungen und Angeboten aus Atem, Bewegungs- und...