Gesundheit - Wald, Wiese und frische Luft
Womensday - Waldbaden für Frauen

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Wie nutze ich die Waldatmosphäre effektiver, um meine Gesundheit gezielter zu stärken, fördere dabei nicht nur  meine Immunabwehr sondern lerne mich in der Natur neben den bekannten Freizeitangeboten sinnvoll zu beschäftigen.
Diese und weitere Themen waren am vergangenem Samstag den 24.07.21 beim Workshop- Womensday Waldbaden für Frauen auf der Pension Bergterrasse Inhalt des geführten Programmes. 
Die Teilnehmerinnen durften sich in den Übungen und Angeboten aus Atem, Bewegungs- und Sinnesschulung ausprobieren und selbst spüren, wie sie Ihre Widerstandsfähigkeit gezielter bei einem Besuch im Wald fördern können.
Die Eigenverantwortung für sein körperliches und seelisches Wohlbefinden selbst steuern zu können, war Ziel dieser Veranstaltung.
Als Kurs- und Workshopleitung mache ich immer wieder die Erfahrung, wie positiv überrascht die Teilnehmer auf die vielfältigen Möglichkeiten reagieren, die das Waldbaden bieten kann. Der Tag wurde durch den musikalischen Abschluss von Tina Burkard von "drum and fun" abgerundet.
Im September folgt der 2. Workshop zu diesem Thema.

weitere Infos und Anmeldung unter:

Melanie Kirsch
www.waldbaden-annweiler.de
kirsch.waldbaden-annweiler@freenet.de

Autor:

Melanie Kirsch aus Annweiler

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