Die Nulldiät
Zeit der Besinnung nutzen, um Ruhe und Frieden zu finden
- Wir leben hier in einer Landschaft voller Schönheit und Frieden. Hierauf sollten wir unseren Fokus legen.
- Foto: Sunya
- hochgeladen von Sunya Bender
Vor einigen Jahren lebte ich noch in dem guten Gefühl einer Generation anzugehören, die von Frieden und Wohlstand geprägt ist. Das hat sich allerdings in den letzten Jahren dramatisch verändert. Krieg ist nicht mehr nur im fernen Osten, er ist uns ziemlich nahe gekommen, in die Ukraine. Wir leben mit Menschen zusammen, die von Bomben aus ihrem Land vertrieben wurden. Dazu noch Corona, ein Virus, der unsere Gesundheit bedroht und unsere Bewegungsfreiheit eingeschränkt hat. Unsere Existenz wird durch Klimaveränderungen bedroht, die wir selbst verursacht haben. Ständig werden wir von entsprechenden Nachrichten bombardiert.
Wenn ich allerdings vom Bildschirm weg aus meinem Fenster blicke, sehe ich Bäume und Wald. Eine friedliche Landschaft, durch die Nebelschwaden ziehen. Hier finde ich Ruhe.
Führende Wissenschaftler, wie der Quantenphysiker und Nobelpreisträger Hans-Peter Dürr, haben entdeckt, dass wir die Dinge stärken, auf die wir unsere Aufmerksamkeit richten. Wir schaffen so unsere eigene Wirklichkeit.
Wir sollten unsere Aufmerksamkeit nicht auf Krieg und Vernichtung richten, sondern auf Liebe und Frieden. Auch den Blick mal öfter nach innen richten, zurück zu unserem Urzustand, Ein Reset in den Anfangszustand, unschuldig und frei.
Aus solchen Überlegungen heraus entstand der Song „Nulldiät“, zum entspannten Tanz durch die Advents- und Weihnachtszeit.
Autor:Sunya Bender aus Annweiler |
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