VHS Frühling/Sommer 2022
Aquafit im Flachwasser II - 20 Uhr
- hochgeladen von Susanne Schmitt
Am Donnerstag, 28. April 2022, beginnt um 20:00 Uhr der Kurs „Aquafit im Flachwasser II“ im Schifferstadter Kreisbad, Am Sportzentrum 2. Der Kurs umfasst elf Termine, jeweils von 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr.
Sie wollen etwas für Ihre Herz-Kreislauf-Fitness tun und lieben es, im Wasser zu sein? Stärken Sie in den Kursen das Herz-Kreislauf-System, kräftigen Sie Ihre Muskeln und verbessern sie Ihre Koordination. Das Üben gegen den Wasserwiderstand und Auftrieb schont Gelenke und Wirbelsäule. Lernen Sie Übungen kennen, die die Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer Ihres Körpers erhalten und verspannte Muskulatur wieder lockern!
Für Menschen mit einer Körpergröße von mehr als 1,70 Metern sind Tiefwasserkurse besser geeignet.
Anmeldungen sind online unter www.vhs-rpk.de möglich. Für weitere Informationen können sich Interessierte bei der Stadtverwaltung Schifferstadt vormittags unter der Telefonnummer 06235/44-302 oder 44-305 melden.
Autor:Susanne Schmitt aus Schifferstadt |
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