Movita für Damen im besten Alter
Neues Bewegungskonzept
- Susanne Kribelbauer-Duhl Foto: PS
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Ramstein-Miesenbach. Der Tanzsportverein Ramstein lädt ein, am Donnerstag, 11. Oktober, um 10 Uhr in der Miesenbacher Kiefernkopfhalle „Movita®“ kostenlos und unverbindlich kennen zu lernen.
„Movita® ist speziell auf die Bedürfnisse von Damen im besten Alter ausgerichtet“, betont Susanne Kribelbauer-Duhl, die das neue Bewegungskonzept beim Schnuppertraining vorstellt. „So wird zum Beispiel nicht gehüpft und es finden keine Übungen auf dem Boden statt.“
Das 60-minütige Programm unterschiedlicher Gymnastik- und Fitnessübungen findet komplett auf Musik statt. „Die gemeinsame Freude an Bewegung und Tanzen steht immer im Mittelpunkt“, so Susanne Kribelbauer-Duhl, selbst aktive Tänzerin, denn „mit Musik läuft vieles leichter“ .
Das gesellige und gesundheitsförderndere Bewegungstraining richtet sich an alle, die keine Lust auf trockenes Funktionstraining haben. Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer werden verbessert und die mentale Vitalität trainiert. ps
Info und Anmeldung:
Lothar Röhricht
E-Mail: Tanz-Lothar@gmx
Telefon: 0151-65212778
Autor:Frank Schäfer aus Pirmasens |
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