Neuer Kurs bei der VHS Lingenfeld
Mehr Lebensqualität und Erfolg ohne Stress

Der hektische Alltag und die zunehmenden beruflichen Anforderungen führen ständig zu Terminnöten und zu mentalen Belastungen. Immer mehr Menschen leiden unter stressbedingten psychischen Erkrankungen bis hin zum Burn-out. Sie können dieser Entwicklung durch eine fundierte Kenntnis des Stressmechanismus und ein darauf basierendes positives Stressbewusstsein entgegenwirken. Dabei helfen Ihnen auch eine ausgewogene Lebensführung, ein realistisches Zeitmanagement und rationelle Arbeitstechniken helfen. Sie unterstützen Sie dabei, mit der eigenen Energie und Zeit sorgsam umzugehen, um seelisch sowie körperlich gesund zu bleiben.

Vera Priebe-Zehe leitet den Kurs am Samstag, 1. September 2018 an der VHS Lingenfeld.
Die Teilnehmenden erfahren, welche biologischen Auswirkungen die typischen Stressursachen haben und wie man mit ihnen konstruktiv umgehen kann. Sie lernen Methoden und Instrumente kennen, mit deren Hilfe sie ihre Leistungsfähigkeit und ihre Lebensqualität steigern können.

Infos und Anmeldung hier:
www.vhs-lingenfeld.de

Autor:

Susanne Grabau aus Wochenblatt Germersheim

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