Mit Waldgesundheitstrainer
Entspannung beim Waldbaden in Gleisweiler
- Entspannung beim Waldbaden
- Foto: pics_kartub/Pixabay
- hochgeladen von Wochenblatt Redaktion
Gleisweiler. Seit einigen Monaten bietet die Ortsgemeinde Gleisweiler in Zusammenarbeit mit dem zertifizierten Waldgesundheitstrainer Randolf von Bomhard Waldbaden an.
Wahrnehmen mit allen Sinnen
„Der Begriff Waldbaden kommt aus Japan und meint das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, bei dem man ähnlich wie bei einem wohltuenden Bad zur Entspannung kommt. Dabei geht es vor allem um Entschleunigungen und das Wahrnehmen des Waldes mit allen Sinnen“. so Randolf von Bomhard.
Es wird langsam und behutsam durch den Wald gegangen, man bleibt immer mal wieder stehen um Übungen zur Sinnesschärfung, Achtsamkeit und Atmung zu machen. Tiefe Naturverbundenheit wird während einer Sitzübung erfahren, zum Abschluss gibt es eine Teezeremonie.
Termine
Dauer des Waldbadens zirka drei Stunden; Termine sind
- Samstag, 16. Juli
- Samstag, 6. August
- Samstag, 13. August
- Sonntag, 21. August
- Sonntag, 18. September
- Sonntag, 25. September
- Samstag, 8. Oktober
Weitere Informationen
Die Termine sind auch auf der Homepage der Ortsgemeinde Gleisweiler hier zu sehen. Anmeldung unter 06345 940272 oder hier. ps
Autor:Sabine Meyerhöffer aus Landau |
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