Audiotour gegen Stress: So lässt sich psychische Gesundheit stärken
- Die Audiotour lädt dazu ein, das eigene Stresserleben zu reflektieren und Wege kennenzulernen, die psychische Gesundheit zu stärken.
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Dahn. Stress im Alltag kommt vielen bekannt vor. Eine interaktive Wanderausstellung will alltagsnahe Wege zeigen, wie Menschen gelassener mit Belastungen umgehen können. Die Audiotour gegen Stress macht dafür in Zweibrücken, Dahn und Pirmasens Station.
Das Gesundheitsamt Südwestpfalz lädt gemeinsam mit der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG) ein. Interessierte können die Audiotour kostenlos während der regulären Öffnungszeiten besuchen.
Diese Termine und Orte stehen fest
Die Ausstellung ist von 29. Juni bis 3. Juli die Verbandsgemeindeverwaltung Dahner Felsenland (Schulstraße 29 in Dahn) im Eingangsbereich zu sehen. Die erste Station war in Zweibrücken, die dritte Station folgt von 6. Juli bis 10. Juli im Medicenter Pirmasens im Foyer.
Die Ausstellung begleitet Teilnehmende durch einen typischen Tagesablauf und zeigt, wie Stress entstehen kann. Anhand alltagsnaher Beispiele regt sie dazu an, das eigene Stresserleben zu reflektieren und Möglichkeiten kennenzulernen, die psychische Gesundheit im Alltag zu stärken.
Die Audiotour gegen Stress gehört zum Projekt Gesundheit für alle. Die LZG setzt es mit Fördermitteln des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Gesundheit um. Das Projekt will mentale Gesundheit fördern, Stigmatisierung psychischer Erkrankungen entgegenwirken und regionale Hilfsangebote bekannter machen.
Psychische Gesundheit ist eine wichtige Voraussetzung für Lebensqualität und gesellschaftliche Teilhabe. Mit der Audiotour gegen Stress möchten wir Menschen dazu ermutigen, sich mit dem eigenen Umgang mit Belastungen auseinanderzusetzen und Anregungen für den Alltag mitzunehmen, erklärt Susanne Herbel-Hilgert, Geschäftsführerin der LZG. Die Audiotour gegen Stress zeigt, dass schon kleine Veränderungen helfen können, besser mit Stress umzugehen und die eigenen Ressourcen zu stärken. (red)
An diesen Tagen ist die Audiotour gegen Stress in Dahn zu sehen
VG Dahner Felsenland
Schulstraße 29
66994 Dahn
Öffnungszeiten
Montag, 29. Juni: 9 bis 12 Uhr.
Dienstag, 30 Juni: 9 bis 12 und 14 bis 16 Uhr.
Donnerstag, 2. Juli: 9 bis 12 und 14 bis 18 Uhr.
Freitag, 3. Juli:9 bis 12 Uhr.
Autor:Thorsten Kornmann aus Karlsruhe |